1.當(dāng)你下定決心要努力考一個證書的時候，那么你就不要在朋友圈里曬你是如何付出努力通過這場考試的，在考試結(jié)束的時候也不要曬自己拿到了怎樣的成績單，也不要曬自己的證書。這些都是表演性質(zhì)的行為，不會讓你自己有任何的進(jìn)步，你只是在博眾人的眼球，表現(xiàn)自己的努力就是一種表演行為。當(dāng)你真正的通過這種證書，獲得了能力的提升，你是不需要拿出來顯擺的。

2.當(dāng)你的內(nèi)心足夠強(qiáng)大的時候，你是不需要用外在的東西來掩蓋自己內(nèi)心的脆弱的。比如當(dāng)你年入百萬的時候，你是不需要發(fā)豪車的照片來證明自己的有錢的。當(dāng)你學(xué)識豐富，你是不需要曬自己的畢業(yè)證書研究論文來曬自己的博識向他人展示的。你把自己有的而別人沒有的東西拿出來炫耀，只是為了滿足自己的虛榮心，只是為了表演。并不能讓自己的內(nèi)心更加的充盈，更加的強(qiáng)大。所以在和一個在和別人交往的時候，你不要看他開什么車，穿什么衣服，有著怎樣的衣著打扮。你要通過和他聊天，看看他能否言之有物。他說的話是否在你的思維之上，聽了他的話對你能否有什么影響。

3.只有你在和別人聊天的時候給了他一種錯覺，讓他覺得自己是在降維打擊的時候，他才會滔滔不絕的說的更多。所以你在和別人聊天的時候一定要多提問，多去傾聽。表現(xiàn)出來自己的無知，讓對方不斷的去說。不斷去暴露自己的弱點(diǎn)，而自己盡量不要說話隱藏自己的弱點(diǎn)。

4.無就是有，有就是無。當(dāng)別人問你想要什么的時候，你具體的告訴他你想要什么，那么大概率的結(jié)果就是你最終什么也得不到。如果別人問你想要什么的時候，你什么都不說，你說自己什么都不想要，那么大概率這個人會把他所能給的全部都給你。比如當(dāng)你在網(wǎng)絡(luò)上和別人聊天的時候，別人一上來就要看你的照片呢？你的學(xué)校？問你長什么樣子，你會覺得這個人很無趣。你就不想告訴他。如果這個人他壓根一上來就根本不好奇你的長相，不好奇你的的年收入。你會覺得誒？這個人有一點(diǎn)意思！你會忍不住想要給他分享你自己的生活，告訴他自己長什么樣子，發(fā)自己的照片，說自己在學(xué)什么，給他分享自己的生活。你無意識的這些做法就是想讓他更了解自己，就是主動的去分享自己給他看。他在剛開始并沒有要求你能給他什么回報，但是你就會不由自主的想要給更多，去給更多。這就是一種策略。你要學(xué)會反過來用這種策略，當(dāng)別人問你想要什么的時候，你什么也不說。你就閉住自己的嘴，就說我什么都不想要。慢慢的，他就會把你想要的，你心里實(shí)際上最想要的，全部都給你。你一定不要表現(xiàn)出來自己真正想要的是什么。他都會給你。他把自己能給的，全部都給你。這樣你才能夠得到自己想要的。而且還不費(fèi)吹灰之力，讓對方?jīng)]有意識到他是主動的把他能給的全部都給你了。

5.最近朋友給我講了他和他前任的故事。他遇到什么事情都喜歡委屈自己，不想和別人爭吵。而他的女朋友呢，是遇到事情不想忍讓。于是乎他們兩個人之間的相處變就變成了，一個很強(qiáng)勢一個很懦弱。最后兩個人也是在冷暴力中不歡而散，走向了分手的局面。通過他們兩個的故事，我感覺到人與人之間的相處一定是在最開始就確定下來的。如果一開始他做了讓你覺得有失分寸的事情，你沒有明確的表現(xiàn)出來，那么她就會得寸進(jìn)尺。緊接著你們兩個人之間的相處模式就會失衡，慢慢的她就會越來越驕縱而你會越來越懦弱。別人對待你的態(tài)度就是在一次次的試探你的底線中確定的。如果他做這件事情讓你覺得很不滿意，你立刻表現(xiàn)出來自己的不滿，那么他就會認(rèn)識到自己的錯誤，以后再也不敢對你這樣了。如果他做這件事情，你即使心里有再多的不滿，也不敢表現(xiàn)出來。只要你不表現(xiàn)出來的情緒，他就選擇忽略不計。進(jìn)而越來越強(qiáng)勢，越來越傷害你。你還會感覺到很難過，明明自己受了很多委屈，一忍再忍。自己做一個老好人受到的委屈，他根本就不在乎。

6.不要閑聊，閑聊只會浪費(fèi)自己的精力。你把自己的話說給一個人也是說，說給很多人也是說。但如果你反反復(fù)復(fù)的說給不同的人，那么你的精氣神就會受到損耗。如果你和這個人聊天，為了他的錢，為了和他在一起。那么可以和他聊天，如果兩者都不是的話，那么沒必要和他浪費(fèi)時間聊天。這種閑聊最沒有意義，最沒有價值。聊著聊著你發(fā)現(xiàn)實(shí)在和他沒有共同話題可以聊的時候，你就會把他的微信好友刪掉。那么在和他刪好友之前進(jìn)行的各種互動，都變得沒有意義。你在和他聊天的時候，還浪費(fèi)了自己的時間用來回復(fù)消息。

7.你能給對方提供情緒價值，意味著你的內(nèi)心非常的強(qiáng)大，可以游刃有余的面對他所面對的心理問題、現(xiàn)實(shí)問題。把他當(dāng)作小孩哄，溫柔的耐心的開導(dǎo)。聽他訴說自己不好的情緒，表現(xiàn)出自己很理解他。我知道有的時候你理解不了他的行為，覺得他的行為幼稚可笑。根本就是他自取其辱、自作自受、活該，根本沒必要傷心？但是你要表現(xiàn)出來自己的理解，如果你想要對他產(chǎn)生情緒價值，那么你就要裝作很懂他的樣子，很理解很支持他。所說的話能夠與他的感受共情，這就是在提供自己的情緒價值。