一、財富目標

1.公司收入50W

2.開發(fā)1-2新客戶

3.有額外的收入5000-10000

二、家庭目標

1.建立跟哥哥家人良好的關系

2.建立跟M更加良好的關系

三、健康目標

1.控制纖維瘤，在穩(wěn)定的同時有所減小

2.管理好皮膚，讓痘痘不再成為困擾

四、個人目標

1.學會控制自己的情緒

2.打開自己的心，變的自信，柔和，有平靜的意識

3.學習新的工作知識，融入新工作新環(huán)境

如何做

每日給父母存10塊錢，直接給他們不會要，作為禮物基金，給父母準備他們適合需要的東西；每日樂捐。

經(jīng)常做感恩冥想，從感恩開始，學會傾聽，關注別人的需求，并給予支持幫助。

堅持瑜伽，運動（每星期至少一次）規(guī)律作息（每天7點起床，11點30睡覺）管住自己的嘴，甜食水果少吃或者不吃。

多贊美幫助別人，能夠接受接納外界，不挑剔批判別人，不說無意義的話。一個月讀一本對自己有幫助的書。

終于逼自己把目標計劃給理定好了，昨天算是第一次認真的做感恩冥想，有一刻感覺到自己的眼睛濕潤了，感恩我身邊最親近的人，原來從小到大，他們?yōu)槲易隽四敲炊?，隨著時間流逝，我把它們慢慢的給遺忘了，多做感恩冥想，找回那份美好，懷著感恩的心，一切才會更美好。今天早上去來專門做了對哥哥的感恩冥想，突然就意識的一個問題，我現(xiàn)在對哥哥的所有不理解和不滿意，真的都是來自于我，以前我總是會覺得是哥哥變了，沒有以前對我好了，這跟咱們常常說的，一個人一直給你你喜歡的蘋果，突然有一天他給了你一個梨，你就覺得他變了，其實他只是想著給你換一個口味，讓你營養(yǎng)更全面，所以，一切問題都是來自于我。雞湯上總說我們往往會忽略身邊最親近的人，一直覺得這個說法在我身上是不成立的，今天才感覺到其實我也是一樣的，很多時候我是忽略了哥哥的，才有今天我有被哥哥忽略的感受，這就是筆的故事，所有的一切都來自于我，想到這些自己釋懷很對，所以繼續(xù)感恩冥想，算是真正意義第一次感受到她的美好。

感恩今晚讀書會劉鈺的分享，雖然不能全部記住，但是關于語言的力量給了自己很多的思考，不說無意義的話，真的，發(fā)現(xiàn)自己每天不知道說了多少無意義的話，種下了多少壞種子，突然就感覺好害怕，真的需要內(nèi)收自己，想表達的好多，但是不知道怎么組織語言了，好好實踐吧，實踐事檢驗真理的唯一標準！