此刻，我坐在這里，心像有十只八只觸角，到處接觸，觸碰，分散，不聚集，不收攏，不專注。

天靈蓋脹滿，頭皮表側(cè)輕度針刺感。

心里有一份想要感受這舒爽秋天的期待，也有一份強(qiáng)烈的分散感。

這分散感，在到處搜集信息，馬不停蹄，將注意力全都給到外界，敏銳地將信息拿回來。

親愛的自己，我看到你在篩選信息，我看到此刻的你敏感。是有一份吸引力在心底，你在吸引一份同頻的能量，以將心底的能量宣泄抒發(fā)。我看到這是你的辦法，這是你處理內(nèi)在能量的辦法。因?yàn)槲疫B接接受你的信號不敏感，所以你用潛意識支配我吸引外在與你能量相近的發(fā)生，讓我的眼睛看到，讓我的身體感受到，以此提醒我看到你、連接你。我看到了，細(xì)微的覺察帶我輕輕慢慢地靠近了你，原來，潛意識是心的使者，當(dāng)意識和身心斷聯(lián)，心會通過潛意識來幫忙，讓意識和身心重新連接。而吸引捕捉外在的發(fā)生，是潛意識的特長和手法，原來是這樣。

此刻，我感覺我的內(nèi)在有一些微瀾，情緒有點(diǎn)消沉，意識分散無主，我的眼睛看到了一些，我的潛意識篩選留下了一些。嗯，早上醒來一直到目前這個場景里，是有和此刻內(nèi)在感受同頻的東西在的，只是現(xiàn)在我還沒看見。

此刻，我的意識和我的身心是斷聯(lián)的，這是我此刻的狀態(tài)。

寫到這里，感覺頭腦有一些清明感出來，腦袋脹滿的感覺一點(diǎn)點(diǎn)褪去，胃部收緊的疼痛感在，胸口的悶堵感在。

昨晚的咨詢，我拿到了，允許各種感受存在的感覺，我感覺，我的意識和身心，開啟了新一輪的整合，她們都伸長手臂，想要觸碰在一起。