1825天的第162天到168天。

進(jìn)展：

2022-12-31（已堅(jiān)持 162/1825 天）

休假中

2023-01-01（已堅(jiān)持 163/1825 天）

執(zhí)行4（安全網(wǎng)標(biāo)準(zhǔn)：先保證時(shí)間投入，然后才能要結(jié)果。步子不能邁太大，容易腦袋不給干）

#執(zhí)行

規(guī)律梳理1次（投入1分鐘）-100%

#想說(shuō)的話

新年新氣象，祝?越來(lái)越好。

玩游戲有點(diǎn)猛，為了放假放松。

昨天夜里2點(diǎn)20，前天夜里3點(diǎn)半，導(dǎo)致昨天起的晚加上朋友過(guò)來(lái)做客，去了滑雪場(chǎng)玩，接著玩原神，一下子忘了簽到。

自我反思：是否有些“過(guò)猶不及”？放松過(guò)了頭，放松是否可以熬夜呢，對(duì)身體有傷害，還是盡可能按時(shí)作息，這樣身體會(huì)持久健康。

2023-01-02（已堅(jiān)持 164/1825 天）

執(zhí)行4（安全網(wǎng)標(biāo)準(zhǔn)：先保證時(shí)間投入，然后才能要結(jié)果。步子不能邁太大，容易腦袋不給干）

#執(zhí)行

規(guī)律梳理1次（投入1分鐘）-100%

#想說(shuō)的話

慢慢恢復(fù)正常作息。早起，吃早飯，晚上正常早睡。

2023-01-03（已堅(jiān)持 165/1825 天）

執(zhí)行4（安全網(wǎng)標(biāo)準(zhǔn)：先保證時(shí)間投入，然后才能要結(jié)果。步子不能邁太大，容易腦袋不給干）

#執(zhí)行

規(guī)律梳理1次（投入1分鐘）-100%

#想說(shuō)的話

早睡已恢復(fù)

2023-01-04（已堅(jiān)持 166/1825 天）

執(zhí)行4（安全網(wǎng)標(biāo)準(zhǔn)：先保證時(shí)間投入，然后才能要結(jié)果。步子不能邁太大，容易腦袋不給干）

#執(zhí)行

規(guī)律梳理1次（投入1分鐘）-100%

#想說(shuō)的話

早飯已恢復(fù)

2023-01-05（已堅(jiān)持 167/1825 天）

執(zhí)行4（安全網(wǎng)標(biāo)準(zhǔn)：先保證時(shí)間投入，然后才能要結(jié)果。步子不能邁太大，容易腦袋不給干）

#執(zhí)行

規(guī)律梳理1次（投入1分鐘）-100%

#想說(shuō)的話

早睡早起早飯，已恢復(fù)。

2023-01-06（已堅(jiān)持 168/1825 天）

執(zhí)行4（安全網(wǎng)標(biāo)準(zhǔn)：先保證時(shí)間投入，然后才能要結(jié)果。步子不能邁太大，容易腦袋不給干）

#執(zhí)行

規(guī)律梳理1次（投入1分鐘）-100%

#想說(shuō)的話

生活充滿了不確定性，這就是美妙之處。

去享受吧，而非擔(dān)憂。

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