什么是微習(xí)慣？就是一個(gè)讓你不可能失敗的習(xí)慣。我們都知道成功的人都是由一點(diǎn)點(diǎn)小事開始的。比如說每天寫五十個(gè)字，到后來的作家。再比如說每天讀五頁書到一天一本書的讀者。慢那么在30天時(shí)間里，我們?cè)趺礃犹魬?zhàn)完成一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成呢？
001根據(jù)自身情況，選擇適合自己的習(xí)慣！如果一種策略已經(jīng)失敗好幾次，那就該試試別的了，如果它不適合你就算適合別人那也沒有價(jià)值。選擇適合自己的，才是最好的。
002根據(jù)習(xí)慣制定目標(biāo)！比如說現(xiàn)在的習(xí)慣是每天讀書和寫作。那么我們就要知道每天讀多少書寫多少字。想每天讀一本書，就從關(guān)掉手機(jī)拿起手中的書開始。想要成為作家就從每天寫作開始。
003根據(jù)實(shí)際情況對(duì)習(xí)慣進(jìn)行跟進(jìn)和改正！我們都知道完成每天的目標(biāo)是一件讓人感到幸福的事情。但有很多習(xí)慣和目標(biāo)在實(shí)際操作過程中是有困難的。這就需要我們改正自己的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)自己制定的習(xí)慣中不好的地方！
004實(shí)施它！到你制定好習(xí)慣以后，每天都要去做這件事，連續(xù)三十天。就會(huì)讓你養(yǎng)成一個(gè)很好的習(xí)慣。
005記錄與追蹤完成情況！每天復(fù)盤，看一下每天的收獲以及自己花費(fèi)的時(shí)間！如果有不足的地方應(yīng)該加以改正！
006建立回報(bào)機(jī)制！人都是有惰性的，但是當(dāng)你收到回報(bào)的時(shí)候，就會(huì)覺得自己的付出都是值得的！例如以前考試的時(shí)候，只要每門90分以上爸媽就會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)10塊錢，所以就算是為了這個(gè)錢也會(huì)努力學(xué)習(xí)！
007服從計(jì)劃安排，擺脫高期待值！人都是一旦付出就想要有回報(bào)并且見效的人！但是微習(xí)慣告訴你的是長期的堅(jiān)持！
008不要自欺欺人！我們總擅長將自己保護(hù)起來，所以對(duì)外界的錯(cuò)誤感覺不到，但是這樣說不對(duì)的！我們應(yīng)該實(shí)事求是爭取最大的進(jìn)步！
009在社群里積極主動(dòng)！只要你主動(dòng)我們就會(huì)有故事，將自己每天的打卡發(fā)到群里讓大家?guī)兔c(diǎn)評(píng)提出意見進(jìn)行改正！
010復(fù)盤！復(fù)盤真的很重要，復(fù)盤可以讓你發(fā)現(xiàn)很多問題！
