? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?年輕人就該趁年輕干點(diǎn)什么
踩著二十歲的尾巴，踏著三十歲的步伐，明明該笑傲江湖的時(shí)刻卻一事無(wú)成，內(nèi)心惶惶不安、焦慮不已，00后開(kāi)始長(zhǎng)大成人，很多90后95前開(kāi)始感覺(jué)到了亞歷山大。不才在下回想自己的前半生，二十幾個(gè)寒暑秋來(lái)，4/5的時(shí)間都是在學(xué)校中度過(guò)，從沒(méi)有真正認(rèn)真的思考過(guò)自己到底想要過(guò)怎樣的生活，也沒(méi)有想過(guò)怎樣才能過(guò)上自己想要的生活，以至于糊糊涂涂活、跌跌撞撞走到了二十幾歲時(shí)，開(kāi)始深刻感覺(jué)到來(lái)自生活、感情、工作等各方面的壓力。
與其追悔莫及、望洋興嘆，即浪費(fèi)時(shí)間又浪費(fèi)精力，倒不如一不做二不休，拿出點(diǎn)氣魄來(lái)，趁著還來(lái)得及，做出些好的改變吧。至于，好的改變到底有哪些，這屬于智者見(jiàn)智仁者見(jiàn)仁的范疇，畢竟世間沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)，偶爾走入灰色空間，換個(gè)角度看問(wèn)題也挺好的。以下，簡(jiǎn)單的總結(jié)比較重要的幾個(gè)方面，希望能夠給某個(gè)人帶來(lái)一些小小的改變，哈哈~~
一、???養(yǎng)成良好的習(xí)慣
喬布斯說(shuō)：
“在你生命的最初30年中，你養(yǎng)成習(xí)慣；在你生命的最后30年中，你的習(xí)慣決定了你”。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是
“習(xí)慣決定命運(yùn)”
從大概率上來(lái)講，好的習(xí)慣往往能成就更好的自己，可是好習(xí)慣并非自然而成的，任何好習(xí)慣的形成都是反人性的，人性狹義上指人的本質(zhì)心理屬性，廣義上指人普遍所具有的心理屬性，無(wú)論是狹義還是廣義，都是人類(lèi)天性，屬于無(wú)條件反射，即自然而成的，自然而成的習(xí)慣常常是懶惰、生活無(wú)規(guī)律等等壞習(xí)慣，所以要通過(guò)自我控制來(lái)養(yǎng)成好習(xí)慣。
自我控制需要毅力，但每個(gè)人的毅力-意志力是有限的，每消耗一點(diǎn)就會(huì)少一點(diǎn)，所以，我們要盡量少使用意志力來(lái)成事，這就要求我們盡可能去摸索著嘗試。但是，有一些原則性的習(xí)慣養(yǎng)成注意事項(xiàng)：1.切忌急于求成、盲目貪多，一次只養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣；2.利用適合自己的激勵(lì)模式，幫助自己形成習(xí)慣；3.將長(zhǎng)期目標(biāo)分解成具體可施行的短期目標(biāo)；4.尋找適合自己的習(xí)慣養(yǎng)成模式；5.實(shí)踐過(guò)程中，不斷進(jìn)行方式、方法的調(diào)整。這些注意事項(xiàng)不僅能夠節(jié)約意志力，還能幫助我們更好更快的養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
有人說(shuō)，21天就能養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，事實(shí)上，自己喜歡的行為用不了那么久就可以形成習(xí)慣，而不喜歡的行為也許需要更多天，盡量讓自己喜歡上你自己的行為；等你感覺(jué)某個(gè)行為已經(jīng)形成習(xí)慣，不再需要毅力來(lái)堅(jiān)持的時(shí)候，你可以嘗試養(yǎng)成新習(xí)慣了。
既然喜歡的行為可以更快的幫助我們養(yǎng)成好習(xí)慣，就不得不講到興趣愛(ài)好了~~
二、培養(yǎng)興趣愛(ài)好
二十幾歲培養(yǎng)一個(gè)或一些興趣愛(ài)好，就是在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事情。
開(kāi)頭提到自己沒(méi)有考慮過(guò)未來(lái)，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是有的，研究生期間，也曾模糊做過(guò)未來(lái)職業(yè)規(guī)劃，猶豫著要不要踏上科研道路，按照碩士-博士-博士后這樣的線(xiàn)條扎進(jìn)生化專(zhuān)業(yè)，然而，經(jīng)過(guò)了努力，經(jīng)歷了嘗試，雖然取得了一定的科研成果，但是，心里還是覺(jué)得缺點(diǎn)什么，也許是因?yàn)椴贿m合做科研工作，也許厭煩了一成不變的實(shí)驗(yàn)，也許本非安分守己之人，研三上學(xué)期，捫心自問(wèn)今后到底想干什么，苦思無(wú)果，靈光一閃“興趣是最好的老師”，考究一下自己的興趣愛(ài)好，不太理想的發(fā)現(xiàn)好像沒(méi)有，
“很多時(shí)候我們覺(jué)得沒(méi)有什么興趣愛(ài)好，或是覺(jué)得好多事情都做不到，有一個(gè)問(wèn)題是因?yàn)榻?jīng)歷匱乏、視野匱乏，少不經(jīng)事才迷茫?！?
深以為然，所以，嘗試著在已成不變樣的生活里加入各種各樣的調(diào)味劑：早起，讀書(shū)，跑步等等，不斷的進(jìn)行嘗試，或許下一個(gè)嘗試就是你的興趣所在呢。
就我個(gè)人而言，心理成長(zhǎng)的比較慢，特別焦慮的時(shí)候，自我安慰“珍貴的總是慢慢生長(zhǎng)”，別人在大學(xué)忙著豐富自己的時(shí)候，我沉迷在小說(shuō)、動(dòng)漫里無(wú)法自拔，雖然，當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅，但是，現(xiàn)在看來(lái)，專(zhuān)業(yè)知識(shí)并沒(méi)有特別大的用處，不過(guò)，別人詢(xún)問(wèn)我的愛(ài)好的時(shí)候，想到了小說(shuō)和動(dòng)漫（尤其是日漫），我會(huì)虛榮的講自己比較喜歡看書(shū)，而且，在語(yǔ)言學(xué)方面有那么點(diǎn)天賦。
《影響力》作者西奧迪尼提出“承諾一致原則”，總結(jié)來(lái)講，就是倘若我們承諾了一件事，我們往往會(huì)產(chǎn)生一定要完成這個(gè)承諾的渴望，人人都有一種言行一致同時(shí)也顯得言行一致的愿望，另外，在公眾場(chǎng)合下做出的承諾，往往具有更加持久的效力。 我現(xiàn)在這么愛(ài)讀書(shū)，考了日語(yǔ)證書(shū)并將繼續(xù)深造相關(guān)方面的知識(shí)，毫不謙虛的講，承諾一致原則功不可沒(méi)。雖然不能保證一定會(huì)適合每個(gè)人，任何人都不能保證自己的方法是放諸四海皆準(zhǔn)的，至少它可以提供借鑒意義，萬(wàn)一你用這種方法找到了自己的興趣呢？
現(xiàn)代社會(huì)，節(jié)奏越來(lái)越快，充滿(mǎn)了無(wú)數(shù)的變數(shù)，我們不能保證一生只愛(ài)一個(gè)人，也不能保證一輩子只從事一種職業(yè)，如果你的興趣能夠成為你的第二職業(yè)，當(dāng)某個(gè)人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)來(lái)到，你依然可以從容不迫的逛逛街，約個(gè)朋友喝著咖啡，這樣也很不錯(cuò)......
想象一下，有一天，興趣幫助你戰(zhàn)勝職場(chǎng)，或者興趣成為你的工作時(shí)，那該是怎樣一番景象呢？
三、讀書(shū)是最好的修行
“書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉”
“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯”……
三毛說(shuō)：
“讀書(shū)多了，容顏?zhàn)匀桓淖?，許多時(shí)候，自己可能以為許多看過(guò)的書(shū)籍都成過(guò)眼煙云，不復(fù)記憶，其實(shí)它們?nèi)允菨撛跉赓|(zhì)里、在談吐上、在胸襟的無(wú)涯，當(dāng)然也可能顯露在生活和文字中?！?/p>
拿我自身經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，去年，鄙人讀了一百本以上的書(shū)籍，就像三毛所講，‘看過(guò)的書(shū)籍都成過(guò)眼煙云，不復(fù)記憶’，仿若鴻雁飛過(guò)，痕跡不留的樣子讓我很是焦慮了一番，為此，特意讀了些讀書(shū)技巧的書(shū)籍。
鄙人大學(xué)的專(zhuān)業(yè)是生物化工，而且比較偏向微生物研究，當(dāng)時(shí)，有一門(mén)釀酒技術(shù)的課程，老師是業(yè)內(nèi)比較著名的教授，她在課上講了一句話(huà)，大致意思：“我不要求你們現(xiàn)在馬上掌握這些東西，但是，學(xué)過(guò)的東西終究是學(xué)過(guò)的，當(dāng)你回首時(shí)，它在你的腦子里或多或少會(huì)留下點(diǎn)什么，至于留下啥，那就是聽(tīng)天由命/各遂人愿的事了”。鄙人現(xiàn)在的文筆還很稚嫩，但能勉勉強(qiáng)強(qiáng)的寫(xiě)著參差不齊的感想，誰(shuí)又能否定讀書(shū)的功效呢？不記得哪個(gè)作者寫(xiě)道：
當(dāng)你讀書(shū)到一定程度的時(shí)候，就難免會(huì)產(chǎn)生感想，會(huì)有想要輸出的欲望，這很正常，但是，最好不要隨他去，還是形成文字性的東西比較好。
其實(shí)，我自己也不記得這是原話(huà)，還是我的杜撰~~
心情煩躁的時(shí)候，讀書(shū)吧，讓自己的心情在作者的或愁苦或奮進(jìn)中平靜下來(lái)；迷茫無(wú)助的時(shí)候，讀書(shū)吧，讓自己在那些或精彩或平淡的事跡中汲取能量；寂寞孤獨(dú)的時(shí)候，讀書(shū)吧，讓自己與或激進(jìn)或溫和的作者進(jìn)行思想上的碰撞……人總要多讀書(shū)，才能體會(huì)隨波逐流的痛苦，才能明白自己的局限，才能知道自己的目標(biāo)，才能去過(guò)自己想要的人生。
元芳，你怎么看？
