苦的十月懷胎，興奮地迎接寶寶到來(lái)，可在這之后，有些媽媽的問(wèn)題就來(lái)了。在孩子出生后，原本開(kāi)朗的她們莫名其妙地變得越來(lái)越沉默、憂郁，有的甚至脾氣變得很壞。嚴(yán)重者不僅會(huì)影響夫妻關(guān)系，還會(huì)讓產(chǎn)婦想不開(kāi)導(dǎo)致輕生行為?！爱a(chǎn)后抑郁癥”這個(gè)詞，我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)，可它到底有多嚴(yán)重？
什么是產(chǎn)后抑郁？
1968年，心理學(xué)家Pitt第一次提“產(chǎn)后抑郁癥”的概念。典型的產(chǎn)后抑郁是產(chǎn)婦產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生的情緒障礙。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%～30%。產(chǎn)后抑郁癥通
常在6周內(nèi)發(fā)病，可在3～6個(gè)月自行恢復(fù)，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復(fù)發(fā)率。較為嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁可持續(xù)整個(gè)產(chǎn)褥期，有的甚
至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。
危害
如果產(chǎn)婦患上產(chǎn)后抑郁癥，不僅是自身精神遭受重挫折，往往對(duì)孩子關(guān)心、愛(ài)撫較少，缺乏感情上的交流。這不僅造成孩子皮膚上的饑餓，更易使孩子產(chǎn)生情感上的饑餓和性格上的不完善，對(duì)嬰幼兒情感、認(rèn)知能力產(chǎn)生不良影響。
癥狀
1. 抑郁
患者會(huì)長(zhǎng)時(shí)間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時(shí)分情況會(huì)較為嚴(yán)重。
2. 脾氣暴躁
患者可能會(huì)對(duì)別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發(fā)泄對(duì)象通常是自己的伴侶。
3. 疲憊
一般產(chǎn)后的女性亦會(huì)感到疲憊，但產(chǎn)后抑郁的患者會(huì)疲憊至認(rèn)為自己患病。
4. 失眠
患者一般難以入睡。
5. 食欲不振
患者通常沒(méi)有心情進(jìn)食，但有時(shí)會(huì)透過(guò)暴食來(lái)宣泄壓力，不過(guò)過(guò)后又會(huì)因肥胖而感到內(nèi)疚和不安。
6. 失去興趣
患者對(duì)以往的享受覺(jué)得不再吸引，以往的興趣亦變得無(wú)聊，特別是對(duì)性生活失去興趣，進(jìn)一步影響雙方的關(guān)系。
7. 不能應(yīng)付生活
患者會(huì)覺(jué)得不夠時(shí)間用，事情亦做得不好，但失去動(dòng)力改善有關(guān)情況。
8. 內(nèi)疚
患者會(huì)因?yàn)樽约夯疾《黾蛹彝毫Ω械絻?nèi)疚，亦會(huì)因用負(fù)面角度觀看事物而自責(zé)。
9. 焦慮
患者會(huì)經(jīng)常因?yàn)楹ε虏欢疹檵雰憾械浇箲]，同時(shí)又擔(dān)心嬰兒的健康。
5. 為什么會(huì)得產(chǎn)后抑郁？
1. 生理因素：
婦女在懷孕時(shí)，雌激素升高，孩子出生后，雌激素迅速下降。激素水平的急劇變化是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)。此外，有精神病家族史,特別是有家族抑郁病史的產(chǎn)婦,產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率較高。
2. 心理因素：
產(chǎn)婦的個(gè)性特征對(duì)產(chǎn)后抑郁有很大影響。產(chǎn)后抑郁癥多見(jiàn)于以自我為中心、成熟度不夠、敏感（神經(jīng)質(zhì)）、情緒不穩(wěn)定、好強(qiáng)求全、固執(zhí)、認(rèn)真、保守、社交能力不良、與人相處不融洽和內(nèi)傾性格等個(gè)性特點(diǎn)的人中。此外，太擔(dān)心孩子，無(wú)法應(yīng)付產(chǎn)后忙碌的生活，不能接受自身的角色變化等原因也會(huì)誘發(fā)產(chǎn)后抑郁。
3社會(huì)因素：
不良的分娩結(jié)局，如死胎、死產(chǎn)、畸形兒及產(chǎn)婦家庭對(duì)嬰兒性別的反感,是誘發(fā)因素。缺乏社會(huì)和家庭的支持與幫助,特別是來(lái)自丈夫和長(zhǎng)輩的幫助以及家人對(duì)孕婦的情感大部分轉(zhuǎn)向了嬰兒，引起產(chǎn)婦心理落差等也是危險(xiǎn)因素。
如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁？
產(chǎn)婦比新生兒更需要關(guān)心，切不可沉浸在新生命的喜悅中而忽略了對(duì)產(chǎn)婦的關(guān)心。面對(duì)產(chǎn)婦的心理變化，家人應(yīng)多理解和體諒，積極了解產(chǎn)后抑郁癥知識(shí)，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)。
此外，丈夫及公婆等家庭成員等注意進(jìn)行孕期心理衛(wèi)生宣教,處理好與孕婦的關(guān)系,使家人對(duì)生男生女均持正確態(tài)度,讓孕婦有一個(gè)溫馨和諧的家庭氣氛,減輕心理負(fù)擔(dān),全身心投入到分娩準(zhǔn)備中去。
雖說(shuō)產(chǎn)后抑郁一般不需要藥物治療，但是如果癥狀嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，就不要一直咬牙挺著，這時(shí)候一定要及時(shí)找醫(yī)生咨詢(xún)。
