學過中醫(yī)的朋友都知道，十二經(jīng)脈循行交接，周而復始，肺大胃脾心小腸，膀腎包焦膽肝祥。即十二經(jīng)絡的連接順序是：
手太陰肺經(jīng)【凌晨3到5點】——手陽明大腸經(jīng)【凌晨5到7點】——足陽明胃經(jīng)【早7點到9點】——足太陰脾經(jīng)【早9到11點】——手少陰心經(jīng)【午11點到1點】——手太陽小腸經(jīng)【午1點到3點】——足太陽膀胱經(jīng)【3點到5點】——足少陽腎經(jīng)【5點到7點】——手闕陰心包經(jīng)【7點到9點】——手少陽三焦經(jīng)【9點到11點】——足少陽膽經(jīng)【晚11點到1點】——足闕陰肝經(jīng)【晚1點到3點】。
肺經(jīng)主管人體的營氣和呼吸系統(tǒng)，可改善咽喉不適、氣短，并且達到清除肺部垃圾的作用【肺朝百脈】；
大腸經(jīng)調(diào)理能促進大腸的蠕動，能將人體大腸內(nèi)的宿便排除，并且改善調(diào)理便秘。
胃經(jīng)的氣血不足直接影響您25歲以后的身體機能。
脾經(jīng)可以改善脾胃不合，月經(jīng)淋漓不盡，水腫虛胖的癥狀，并有效改善預防松弛下垂的肌體。
心經(jīng)主要管頭部，頭部的活動，失眠等癥【午睡養(yǎng)陰血】。
小腸經(jīng)堵塞會影響人體精微物質(zhì)的吸收，人體會變得抵抗力下降，體質(zhì)變?nèi)醯劝Y狀。
膀胱經(jīng)是人體的垃圾站，我們用泄的手法來泄除體內(nèi)的風寒，濕，燥火等毒素【頭痛眼睛痛頸項痛，主寒】。
腎經(jīng)通暢時，腎氣充足，身體各方面功能都能達到最好狀態(tài)，對女性來說通腎經(jīng)可以改善經(jīng)量少的癥狀。
心包經(jīng)是代心受過的大臣，所有心臟的病癥和問題都可以通過心包經(jīng)的調(diào)理來改善和治療【手心發(fā)熱】；
三焦是人體水液的通道，它主管人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)【耳鳴】。
膽經(jīng)可輔助肝臟的調(diào)理，并協(xié)助減肥減脂的效果，還能緩解偏頭痛的現(xiàn)象。【口苦、目眩、肝火旺】
肝經(jīng)是從腳經(jīng)子宮、生殖區(qū)，到胸、到頭、到眼的經(jīng)絡，它掌管人體的情緒，肝氣上行為乳下行通經(jīng)血；
以上是我學習后做出的筆記和總結(jié)，如有不妥，還請指正。
