今天是什么日子
起床：0:24
就寢：6:29
天氣：晴朗
心情：平靜
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
7月手帳頁(yè)面設(shè)置
6月復(fù)盤初稿
英文書法練習(xí)
改進(jìn)：用forest更專注的做事，保持高效的狀態(tài)
習(xí)慣養(yǎng)成：喝水，總手帳記錄健康數(shù)據(jù)，每天寫手帳，每天15分鐘紙膜
健康·飲食·鍛煉
多喝熱水，前天晚上吹了2小時(shí)空調(diào)，昨天一下子就發(fā)熱感冒，今天起來更嚴(yán)重，盡量讓身體自動(dòng)痊愈，必要時(shí)候到診所看看。
