#減肥＃整容#

人有時(shí)候要憶苦思甜

這樣才能戒驕戒躁

常常回憶過去

才能時(shí)刻提醒自己

堅(jiān)持健身2年

改變不是一點(diǎn)點(diǎn)

最重要的是健康

這兩年因?yàn)楸３诌\(yùn)動(dòng)

季節(jié)交替的時(shí)候

不再需要和醫(yī)院打交道

即使感冒了溫開水就OK

很多人問我哪里來的勇氣

我總結(jié)了一下

梁靜茹給我的

假如沒有2016年那個(gè)懊糟的五月

那么我真的還是原來像豬一樣的身形

假如我不曾選擇健身房

那么我現(xiàn)在依然還是病懨懨的感覺

假如沒有兩年的堅(jiān)持

那么就不會(huì)有現(xiàn)在的我

我慶幸自己選擇了最苦的路

當(dāng)然也是最累最具挑戰(zhàn)的

兩年來自律讓我變得更好

管住嘴邁開腿我做到了付出行動(dòng)

所以此刻我很傲嬌

但是萬里長征第一步

小有成效而已切記保持

最近的自己開始貪吃

所以寫下短文警戒自己

減肥的路還很長

定下的目標(biāo)53㎏還沒完成

戰(zhàn)士依然需要繼續(xù)努力

同時(shí)此文也用來激勵(lì)我的小伙伴

不是你做不到

只是你流的汗還不夠多

愿未來的我們都能擁有

同齡人沒有的好身體

同齡人沒有的好身形

超越同齡人的容顏

擺脫同齡人的油膩

做一個(gè)讓自己愉悅的人

圖片發(fā)自簡書App