有首歌是這樣唱的：“每一次都在徘徊、孤單中堅(jiān)強(qiáng)，每一次就算受傷也不閃淚光。”我們的生活，并不是每天都晴天，都充滿陽(yáng)光，有時(shí)它也會(huì)刮起狂風(fēng)，下起暴雨，讓你失魂落魄。人生難免遇到危險(xiǎn)與陷阱，但你若不勇敢，誰(shuí)又能替你堅(jiān)強(qiáng)呢？也許，堅(jiān)強(qiáng)是一場(chǎng)戲劇，能讓人們破涕為笑；也許，堅(jiān)強(qiáng)是一片鎮(zhèn)靜劑，能讓垂頭喪氣的人精神立刻為之一振；但更也許，它是一曲催人奮進(jìn)的樂(lè)章，指引著我們?cè)谌松牡缆飞?，勇敢地越過(guò)種種磕磕碰碰，努力去向著未來(lái)沖刺。

莎士比亞曾說(shuō)：“患難可以試驗(yàn)一個(gè)人的品格；非常的境遇方才可以顯出非常的氣節(jié)；風(fēng)平浪靜的海面，所有船只都可以齊驅(qū)競(jìng)勝；命運(yùn)的鐵拳擊中要害的時(shí)候，只有大勇大智的人才能夠處之泰然?！北囊苍f(shuō)：“成功的花兒，人們只驚羨它現(xiàn)時(shí)的美麗。當(dāng)初它的芽?jī)航噶藠^斗的淚水，灑遍了犧牲的細(xì)雨。”一個(gè)人，在遭遇磨難時(shí)如果還能用奮斗的英姿與之對(duì)抗，他的人生就是精彩的。其實(shí)，“痛苦”本不是一件壞事，其背后鐫刻著的是勇敢、堅(jiān)強(qiáng)。然而，也有一些人，在痛苦面前不能很好地調(diào)整心態(tài)，而是把自己關(guān)起來(lái)，自怨自艾，認(rèn)為自己是全世界最倒霉的人了。這樣一來(lái)，原本一丁點(diǎn)兒的痛苦，被他放得很大很大。從而，一直沉浸在痛苦中。那些堅(jiān)強(qiáng)的人，他們也會(huì)有痛苦，或許比你的痛苦更多，但他們的腳步仍是那么輕盈，遇到困難、逆境，揚(yáng)一揚(yáng)眉毛，甩一甩頭發(fā)，剛才的不愉快，就會(huì)隨著微風(fēng)，煙消云散。

其實(shí)，擺脫痛苦就這么簡(jiǎn)單！不需要安慰，不需要哭泣，更不需要心理咨詢師幫你解除，你只需微微一笑，告訴自己要勇敢。

勇敢是一種品質(zhì)，更是一種理智和智慧，它告訴我們?nèi)绾稳ハ硎苌?，如何去調(diào)節(jié)自己的心情，找到讓自己更快樂(lè)的秘籍。面對(duì)挫折和磨難，我們不應(yīng)該過(guò)分地沉迷于痛苦和悲傷之中，不應(yīng)該迷?；蛎允Х较?，更不要指望別人對(duì)你伸出援助之手，誰(shuí)也不是誰(shuí)的救世主，你若不勇敢，誰(shuí)替你堅(jiān)強(qiáng)？灰心喪氣，自卑絕望，自棄沉淪，那將會(huì)錯(cuò)失良機(jī)、終身遺憾。

人都是脆弱的，但決不能儒弱，面對(duì)命運(yùn)的打擊和挑戰(zhàn)，面對(duì)別人的非言非語(yǔ)，你應(yīng)該做的不是哭泣，而是堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，保持清醒冷靜的頭腦，坦然面對(duì)生活，從容面對(duì)現(xiàn)實(shí)，改變我們能改變的，接受我們所不能改變的。只有這樣，我們才有希望演繹出輝煌的成就和個(gè)性的自我，才能成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的人！

朋友們，當(dāng)你感到痛苦時(shí)，請(qǐng)堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，相信總有那么一大，你會(huì)看見(jiàn)，藍(lán)藍(lán)的天，白白的云，還有你嘴邊甜甜的微笑……抬頭望望天，那是雄鷹直刺云霄，劃破蒼穹的壯美；低頭看看地，那是芳草茁壯成長(zhǎng)、自強(qiáng)不息的堅(jiān)強(qiáng)。翻開(kāi)本書，你將獲得讓自己無(wú)比堅(jiān)強(qiáng)的力量。