? ? ? 這個(gè)話題已經(jīng)算老生常談了，我想講講我的思考結(jié)果。什么是拖延?拖延就是現(xiàn)在能做想做或該做的事，有等一下再做或以后再做的心態(tài)。產(chǎn)生拖延的心理動(dòng)機(jī)各種各樣，而且具有合理性。有的是認(rèn)為現(xiàn)在時(shí)機(jī)不到、或有更重要的事情要先辦，或認(rèn)為現(xiàn)在能力不夠，或等條件夠了再行動(dòng)?？纯催@些借口是不是讓人覺得拖延很合理呢?沒錯(cuò)這些其實(shí)不叫拖延，真正的拖延是這樣：第一，因?yàn)椴蛔孕?，害怕失敗，選擇暫時(shí)不做。第二，因?yàn)閼卸璨辉该撾x舒適區(qū)，選擇不去做，好逸惡勞的心態(tài)。 第三 因?yàn)橐恍┬〉牡檬г谀抢锝锝镉?jì)較，以為時(shí)間很多，不重視做決定并行動(dòng)的重要性，也可以說沒認(rèn)識(shí)到拖延的危害。第四 缺乏正確的判斷力和行動(dòng)計(jì)劃，一直處于猶豫要不要做，不知道怎么做的心態(tài)，更不知道如何認(rèn)識(shí)一些行為的積極意義。早上鬧鐘響了，沒有馬上行動(dòng)起床，等一秒都是拖延；應(yīng)該去打掃房間衛(wèi)生和將衣物洗干凈，卻躺著床上玩手機(jī)，是拖延。后一種拖延說明，我們拖延做某事，是我們認(rèn)為某事會(huì)給我們帶來不好的體驗(yàn)，沒意思、無(wú)聊等，而躺著床上玩手機(jī)卻是輕松好玩的事情，我們當(dāng)然優(yōu)先做喜歡的事情，不喜歡的事要么不做，要么無(wú)限拖延，這是合理的。但是這里的關(guān)鍵詞是我們以為，很多事，比如像打掃房間衛(wèi)生、洗衣做飯洗碗等家務(wù)活，被一些人以為是無(wú)聊乏味辛苦沒意義的事情，而躺著床上玩手機(jī)瀏覽一些娛樂節(jié)目、刷網(wǎng)頁(yè)被認(rèn)為是讓人享受的事，許多人追求享受，然后就喜歡后面一種行為。其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)，打掃衛(wèi)生做家務(wù)是一件非常有樂趣而且有積極意義的事，這個(gè)樂趣和意義不在過程，也不單在結(jié)果，而是在統(tǒng)一的一個(gè)整體，需要過程和結(jié)果結(jié)合起來體驗(yàn)，就好像吃飯咀嚼的行為，咀嚼是享受美味的必要步驟，有咀嚼才有品嘗美味食物的好的感覺。打掃衛(wèi)生，做家務(wù)的過程，結(jié)合完成后享受潔凈環(huán)境帶來的舒服感和穿上干凈衣服的愉快心情，才是有樂趣和意義的事。而像躺著床上玩手機(jī)這種我們以為很舒適的事情，只是過程舒服，結(jié)果卻很悲哀，因?yàn)檫@是懶惰心理引起的好逸惡勞行為，結(jié)果是讓我們慢慢形成了，不付出就享受的心態(tài)，這是不可行的，世界上沒有不勞而獲的事情，不斷會(huì)帶來消極結(jié)果的行為過程，是在慢性自我毀滅，最終什么也沒有。所以正確的認(rèn)知可以避免拖延，讓我們最正確的事情，避免做帶來負(fù)面結(jié)果的事情，根源在于杜絕享受心理，杜絕不勞而獲的心態(tài)，堅(jiān)持