要不要辭職轉行做心理咨詢師；

心理咨詢師這個職業(yè)靠不靠譜；

要考研（博）學心理學嗎；

要出國深造學心理學嗎；

要不要去一線城市去發(fā)展這個職業(yè)…

上周職業(yè)咨詢的個案，咨詢目標出奇一致：

我（想/已）辭職，做心理咨詢師怎么樣。

上周末國家心理咨詢師考試，幾位個案都在備考之列，加上我本人是一名生涯規(guī)劃師，又同時是半路“出家”的執(zhí)業(yè)心理咨詢師，被想要辭職做心理咨詢師的個案選中確實在情理之中，倒也不出奇了。

想來經過今年的考試，又會有大批的新鮮力量加入心理咨詢師的隊伍，無論是以興趣培養(yǎng)為目的還是以職業(yè)選擇作參考，相信有類似困惑的人不占少數(shù)，作為同好或者同行，我想通過分享咨詢方案中的幾個關鍵問題，給同學帶來些啟發(fā)性的思考。

第一，你的辭職（轉行）動機是什么？

在了解個案辭職動機之前，經常聽到的一句話是，現(xiàn)在的工作我干的不開心！盡管都是同樣的不開心，背后各有不同。有人是因為“無發(fā)展空間”，換句話說是閑得慌；有人是因為“總在加班”，累得緊；有人因為“沒有成就感，不被領導認可”；有人什么也不因為，就是覺得對心理學更感興趣，覺得原來的工作沒勁…

無論是哪一種不開心，它有個很積極的作用是讓我們看到一個關鍵詞——職業(yè)價值觀。

我們交朋友有擇友價值觀，買東西有購物價值觀，選工作也有職業(yè)價值觀。

職業(yè)價值觀是指我們人生目標和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表現(xiàn)，也就是一個人對職業(yè)的認知和態(tài)度，以及對職業(yè)目標的向往和追求。

很多時候，有想要辭職的沖動，主要是因為不了解自己的職業(yè)價值觀，不知道自己在工作中到底想要什么——所以過來人會鼓勵年輕人多嘗試和經歷，最起碼也會在“不想要什么”中有所收獲，漸漸找到自己的職業(yè)價值觀體系。有的個案測出的核心價值觀會相互沖突，比如一方面要成長空間，一方面要舒適，腦袋里有無數(shù)個成長計劃，腳還在舒適區(qū)舍不得跨出一步。這種情況，尤其需要通過職業(yè)價值觀明確自己當下的需求和認清現(xiàn)實。

15年風靡網絡的十字辭職信“世界那么大，我想去看看”讓無數(shù)苦逼的職場人士有了拎包就走的沖動，但很快，辭職信就有了下聯(lián)“存款那么少，看你能去哪”。這當然是調侃，但也是現(xiàn)實。當看到自己當下的需要和所處的現(xiàn)實，往往能讓我們更清醒。

很多人不喜歡看現(xiàn)實，希望自己馬上能找到自己熱愛的職業(yè)為之奮斗終身，所以頻繁跳槽，越跳越失望，越跳越沒有自信。首先在職業(yè)發(fā)展初期，人的視野有限缺乏職場體驗，自己還處于角色轉變的焦慮期，根本沒辦法確定自己的夢想。Ta們會說，工作不適合我，其實是自己不適應工作，不適應職場的要求。

另外，就算很幸運地第一份工作就讓人看到一生所愛，這就實現(xiàn)自我了嗎——當然還是得從生存期開始，以滿足生理和安全的需要從頭開始。先腳踏實地地謀生，這就是現(xiàn)實。

我有一個個案是企業(yè)中高管，已經有十多年工作經驗，當下的需求是從歸屬到成長，本來已經在“小康”階段，她想要辭職全身心投入學習心理學。我問她全職讀研意味著你將沒有經濟來源，要“吃老本”并投入大量的精力在學習上，這件事你怎么看。她說這會讓她很沒有安全感，習慣了衣食無憂受人尊重的她如果不能實現(xiàn)“自我超越”反而回到溫飽階段，這是根本沒辦法接受的。

沒有一份工作可以滿足人們所有的價值觀，所以咨詢中會要求個案對價值觀進行排序，選擇的另一面意味著放棄，重要的不是你在選擇中得到了什么，而在于你經營了一種什么樣的生活。

第二，你為轉行做心理咨詢師做了哪些準備？

心理學有個“圍城”效應。很多想要辭職和跳槽的職場人往往認為現(xiàn)在的單位人際關系處理不好，待遇差，加班多，而新的選擇就不會有這種情況，這是典型的認知偏差。工作壓力在哪都會有，遇到壓力就想通過辭職或轉行來逃避，不止不會解決已有的問題，還將面臨新的壓力和課題。

對于各種不同背景想要做心理咨詢師的個案，不管是因為興趣，通過咨詢自己受益也想助人，還是因為感覺心理咨詢師收入高還自由，開始大家通通都覺得做心理咨詢師，我是認真的！

但當我問到，從你想成為一名心理咨詢師到現(xiàn)在，你做了哪些嘗試和準備呢。

得到的答案一般是備考三級而已，有的讀了一些心理學相關的書籍，還有說看過《lie to me》。

在搜索引擎輸入“成為心理咨詢師”，會有大量培訓機構的小廣告彈出，在這里會有大量數(shù)據(jù)說明國內心理咨詢師市場需求的缺口有多大，心理咨詢師的收入以小時計費，從幾百到幾千不等…以及，他們的機構，培訓通過率如何的高。

這些都不錯，你能說經過美顏濾鏡后照片中的你不是你嗎？無論是心理咨詢師還是任何其他行業(yè)，從我們有轉行從（新）業(yè)的那一刻起，首先就是要了解這個行職業(yè)（以心理咨詢行業(yè)為例）的真實面貌，看職業(yè)生活照而不是藝術照。

▌第一步：收集目標行業(yè)、職業(yè)信息。

小廣告有一點好，就是這里有個不爭的事實——無論證書本身含金量有多少，它是必要的敲門磚，想要從業(yè)就得有證，就好像要上路開車就要有駕照這是一個道理，所以證，一定要有。

網上除了小廣告也有關于心理咨詢行業(yè)的相關信息，可以通過百度、知乎，在心理學BBS上收集相關話題的資料，了解全國范圍或所在城市的心理咨詢行業(yè)發(fā)展環(huán)境是怎樣。尤其是論壇，既有大量個人化、碎片化的工作場景，也有吐槽和各種偏門的小道消息，讓你對原來金光閃閃的夢想適當“幻滅”，對新行業(yè)有基礎層面的預期。

即便是已經可以接咨詢的咨詢師每年也要有相應時數(shù)的個人體驗（即接受咨詢）和被督導。如果你想了解心理咨詢師工作的狀態(tài)，花錢接受咨詢是最直觀的方式。當然也可以約一名行業(yè)專家做職業(yè)訪談。

任何決策都建立在信息完善的基礎上，如果連心理咨詢師怎么工作，學習成長模式，地方心理咨詢師的收費標準這些基礎信息都不了解，別說轉行，轉身，淚已成河。

▌第二步：了解心理咨詢師職業(yè)的能力要求。

任何一個職業(yè)的能力要求可以歸納為最基本的三個部分：理論基礎、實踐技能和個人品質。一個心理咨詢師的培養(yǎng)，也是以這樣三個模塊為依據(jù)。

理論基礎比較好理解，我們考證學的心理學基礎學科是一方面，另外就是在拿證之后的對于不同咨詢取向的理論學習，比如我做生涯咨詢常會用到的認知理論、行為主義理論，在婚姻家庭咨詢中會用到的客體關系理論，家庭系統(tǒng)理論，包括心理咨詢常用的精神分析理論，格式塔（完型）理論，釋夢用的榮格理論等等，這都需要大量的學習和記憶獲得。

心理咨詢師要想能“執(zhí)業(yè)”，最核心的部分是實踐技能這一塊。在面對面咨詢之前，首先可以從網絡打字、電話、網絡遠程（語音/視頻）等方式來找咨詢的感覺。在這過程中，可以熟悉咨詢理論中的“套路”和找建立關系的感覺。

對于新手咨詢師，最難莫過于建立關系。建立關系和維系關系的能力貫穿于咨詢的每一個環(huán)節(jié)，我們接觸的個案，其成長背景千差萬別，這就需要我們有和各種人建立合理的咨詢關系的能力。比如作為一個女性如何去共情一個男性角色的感受，一個單身如何同理親子關系中媽媽的煩惱，這不僅需要有多元化的理論假設，更要有看待問題的靈活度和全面的彈性的問題視角。

心理咨詢師遠不像大眾理解的那樣“喝著熱茶聊著天”就把錢賺了，一個合格的心理咨詢師必然是花費了個人大量的熱情、金錢、精力、訓練和實踐才能有對個案的問題進行干預的能力。話聊到“話療”所需要的能力，需要不斷投入成本慢慢積累，一點點豐富起來。

最后就是個人品質，包括個人的興趣、性格、人格以及自我管理能力等。

用《劉老根》的歌詞來解釋個人品質，就是“你是一個啥樣的人”。

作為心理咨詢師，你對于自己的這份職業(yè)有多少興趣，性格怎么樣，人格完善程度、自我覺察與成長的能力，這都說明個人品質。在咨詢中，咨詢師能帶進咨詢關系中最有意義的資源也是這部分。

在職業(yè)咨詢中我最常用霍蘭德的職業(yè)興趣測試，心理咨詢師處于霍蘭德六個性格類型的社會型（S），這種人的特征是：重視社會和倫理道德問題的價值觀，喜歡對他人進行傳授、培訓、教導、咨詢和治療等社會服務活動，善解人意，人際交往水平超高。我有一位個案因為現(xiàn)實工作中人際關系處理不好想要轉行做心理咨詢師，s只有1分，且表示“對人相關的工作不感興趣”，對于心理咨詢師的職業(yè)選擇可能就需要重新考量。

羅杰斯說“我是否能夠創(chuàng)造一種促進他人獨立成長的關系，取決于我自己個人成長的程度”。在心理咨詢師成長之路上，無論是學習還是實踐更大程度依賴于后天的努力，這就涉及到我們的自我管理能力。

如上所述，咨詢師首先要肯投入大量時間學習，得克服“懶”的問題；

后面要面對大量不同的個案，會有失敗的經歷甚至忍受來訪者的攻擊，還要克服“弱”的問題；

要有錢和精力持續(xù)投入學習和實踐當中，所以還要克服“窮”的問題；

最后心理咨詢師無論是學習還是成長都是一個終身的過程，要克服“急（貪）”的問題。

第三，心態(tài)轉變和行動推進。

說了這么多，目的在于能讓轉行做心理咨詢師的朋友能更清醒，有意識地去學、去成長。很多跳槽或轉行，帶來的未必是蛻變，常常是逃避。如果做好充分的心理準備，無論是堅決的“拿起”還是堅決的“放下”，選擇都不會錯。

很多人對于心理學學習處于高興趣低能力的狀態(tài)，心理學就可以先作為興趣愛好培養(yǎng)，在業(yè)余時間把該補的能力補上，讓自己從低能力到高能力；

有人在目前的工作中低能力，自我感受和外界評價都很低，因而逃避轉而學習心理學，其實又無興趣，這就需要調整心態(tài)看回自己在現(xiàn)實職場中“低能”的真正原因，在已有或新的工作中找補相關的能力，增加自己未來職業(yè)選擇的主動性。

有的人在已有的工作崗位足夠勝任，但同時對原來的工作興趣減弱，沒有新鮮感和工作熱情，想轉行從心理咨詢中找回“激情”，像前面的個案一樣，一方面要做好“從頭再來”的準備，另一方面也要能夠承擔仍找不到“激情”的結果。

當然，如果既能一直保持對心理學的興趣，又能按照自己的成長路徑慢慢積累作為心理咨詢師相應的能力最后到可以勝任，這種情況，心理咨詢師才是理想工作。

無論希望通過心理學帶給自己掌控感，還是成就感、新鮮感、價值感…若把心理咨詢師作為職業(yè)選擇的參考，它作為一份工作首先是要給我們帶來的是可以謀生的安全感。至于其他感，我們可以通過在可以謀生的基礎上慢慢實現(xiàn)，更可以通過我們生活中（工作者以外的）其他角色來逐一實現(xiàn)。

路漫漫其修遠兮，無論心理學對于你的意義是什么，知識補充、業(yè)余愛好、療愈手段、技能探索、職業(yè)選擇…成長的過程就是一個不斷豐富自己認知的過程，成長路上，歡迎你的加入。

- ?The ?End ?-

我是李馨，心理咨詢師也是生涯規(guī)劃師，您有任何觀點和想法，歡迎留言和私信探討：）