你有過(guò)這種感覺(jué)嗎，說(shuō)的道理我的都懂，但我就是做不到。為什么我們每個(gè)人懂的道理很多，但還是過(guò)不好這一生呢？

因?yàn)橛幸环N情緒，它叫恐懼。

打一個(gè)這樣的比方:我們每個(gè)人的情緒其實(shí)就是底層的操作系統(tǒng)，有些人是安卓有些人是ios，我們懂的知識(shí)和道理就是安裝在系統(tǒng)里的App。但為什么每當(dāng)我們失戀了，我們情緒沖動(dòng)，好像手機(jī)系統(tǒng)崩潰了，所有的App全沒(méi)用了？

其實(shí)我們后天學(xué)習(xí)的東西都是理性，理性把人往回拉，但是真正驅(qū)動(dòng)一個(gè)人的是他的內(nèi)外感受、情緒、底層操作系統(tǒng)。而在底層操作系統(tǒng)里面最讓你困住手腳的就是恐懼。

恐懼就是我們的邊界，他總是在關(guān)鍵時(shí)候困住我們的手腳，讓我們無(wú)法向前。

當(dāng)你獨(dú)自一人在一個(gè)聚會(huì)上，你想去認(rèn)識(shí)別人，你也知道應(yīng)該去多跟別人接觸，但是你膽怯了，沒(méi)敢上前一步，這就是一種害怕社交、怕被別人拒絕的恐懼。

當(dāng)你為一件事感到焦慮，這也是一種恐懼，焦慮就是源于你對(duì)恐懼的想象，這種持續(xù)的恐懼就內(nèi)化為了焦慮。

當(dāng)你畢業(yè)了，選擇去哪個(gè)城市就業(yè)的時(shí)候，只愿意待在一些小城市有些人就不敢去北上廣深，這是因?yàn)樗麄儗?duì)自己能力不夠、害怕失敗的恐懼。

這樣的例子還有很多很多，恐懼就是我們每個(gè)人的邊界，我們能走到哪一步，能成為什么樣的人，都由這個(gè)邊界決定。

有人會(huì)說(shuō)，那我就去克服這種恐懼吧，去擊敗它，但恐懼真的能克服嗎，其實(shí)并不能，因?yàn)檫@是我們的內(nèi)外情緒，我們能做的就是去直面恐懼，面對(duì)他，而不是逃避。

去直面恐懼吧，不要讓恐懼成為你人生的枷鎖。