第一次認(rèn)真并用心的觀察自己身體，擁抱自己的身體。原來，我是這樣的自己。

一直以來有都覺得自己很好，近兩年，身體在慢慢的發(fā)生變化，越來越容易累，越來越瘦，牙齦出血越來越多，臉上的斑也越來越多……可我總是視而不見它們，我總是告訴自己：我有堅(jiān)持鍛煉，身體很好。當(dāng)它們一點(diǎn)點(diǎn)的走向我是，就已經(jīng)在給我提醒，似乎在跟我說：親愛的，你需要休息一下了。很久以前，朋友就常常跟我說：你可以不要外透支自己的身體了嗎？以后要一點(diǎn)點(diǎn)還回去的。我跟她說：不會(huì)的，我那么強(qiáng)壯！終于，身體扛不住了……這次，我沒有抗拒，一點(diǎn)一點(diǎn)的去接受。認(rèn)真的去看中醫(yī)，聽醫(yī)生的建議，好好調(diào)養(yǎng)；認(rèn)真重視自己的口腔疾病，預(yù)約了牙科教授，制定了一個(gè)季度周期的治療；我的身心需要調(diào)整，認(rèn)真的報(bào)了瑜伽班，把時(shí)間都安排出來，認(rèn)真上每節(jié)課；認(rèn)真的聽音樂，上班路上放松自己。就這樣，我一點(diǎn)一點(diǎn)的接受自己，接受身體出現(xiàn)異樣的真實(shí)，我不在逃避，真誠(chéng)的去面對(duì)。一個(gè)月后，慢慢的，我不再那么慌張，不再那么的不知所措，不再那么的恐懼，不再覺得眼前只有一片黑云。開始意識(shí)到，我所有的不適，都因?yàn)槲以诳咕埽瑳]有和真實(shí)的自己融為一體。就好像練瑜伽，當(dāng)我和身體在抗拒時(shí)，回覺得很痛，可當(dāng)我慢慢的去接受身體反應(yīng)出本能的痛，過一會(huì)兒身體就放松下來，然后疼痛就消失了，當(dāng)疼痛消失，就慢慢的感覺很舒適。這讓我想到了和H 的關(guān)系，我一直沒有接受H 對(duì)我的真實(shí)感覺和感情，所以才會(huì)那么痛。任何東西都是相互的，痛也如此，他應(yīng)該也是痛的吧。如果我能早一點(diǎn)去接受他給我的信號(hào)，他不是我期待的那樣喜歡我，愛我，只是剛好他需要幫助恰好我在，他被動(dòng)接受了我。接受，不代表著愛??！為什么我不能早點(diǎn)去面對(duì)這個(gè)事實(shí)？如果早點(diǎn)面對(duì)，我就不會(huì)那么痛，他就可以早一點(diǎn)跟自己真正喜歡的人在一起。世間沒有早知道，只有現(xiàn)在知道。我現(xiàn)在知道了，那就要好好的向前看，向前走！

很多時(shí)候，擁抱自己身體，擁抱自己，就是放下曾經(jīng)的過錯(cuò)，就是原諒自己。