與內(nèi)在對話

我又遇到了解不開的漩渦題,我被深困其中,我開始向它求助。

其實自第一次有了成功的收獲后,我開始每當我遇到解不開的困惑時,我就會請它幫我一起去尋找真相。

我一般以靜坐冥想的方式開始,我邊調(diào)整自己的呼吸,邊等待它過來和我說話。這次過了比較久。

它:“恩,我們先來等一等,讓它們慢慢呈現(xiàn)出來?!?/p>

我于是重新調(diào)整了呼吸,聽從教導:慢慢來。

它:“你能把它拿出來給我看看嗎?”

我嘗試這樣去做,但我發(fā)現(xiàn)落空。我不舒服的感覺只是一股氣流,它所在的位置比周圍暖一些。但當我集中力準備去把它提取起來時,發(fā)現(xiàn)它很快又消失了。

再試,還是如此,于是我終于確信但又失望的回復它:“我辦不到。”

又過了好一會,它才又接著問我:“是什么呢?是因為今天的事嗎?”

我:“恩?!保^腦里浮現(xiàn)出剛才在地鐵上我向L傾訴心事的畫面)

它:“這件事對L有什么區(qū)別嗎?”

我:“恩,有(區(qū)別)。”

它:“比如呢?”

我:“這件事并沒有影響到他。”

它:“你不是把這件事指給他看了嗎?”

我:“恩?!?/p>

它:“這件事對于L來說有什么不同呢?”

它:“你因為突然想起來了,所以就對你有了影響。但是在你沒有想起來以前,事情不一樣也存在嗎?但是那時候卻對你沒有影響,你覺得這是為什么呢?”

我:“恩,是啊,為什么呢?”它:“因為‘這件事’本來也是空的??!你用空的東西怎么去傷害他(L)呢?”

它:“我不能幫你讓它(困惑)消失。”,“你還記得在湖北,你對童童的爸爸媽媽說起‘童童和那個小男孩E有很多的不為父母所知的事情’?你現(xiàn)在還會說那些話嗎?

我:“不會了?!彼骸盀槭裁茨??”

我沉默……

它:“因為那些事已經(jīng)過去了,而你已經(jīng)明白了事情的另外處理方式,正如你所想,你知道現(xiàn)在的你知道該怎么去做了?!?/p>

我:“恩?!彼骸斑@件事也一樣,以后再回過頭一樣也知道怎么做?!?/p>

它:“你會怪你以前的樣子嗎?”

我:“不會?!?/p>

它:“恩,你不會去怪你曾經(jīng)任何一個時候的樣子?!?/p>

它:“他們可以幫助你沉淀為你最需要的基礎(chǔ)。”

它:“我不能幫你去撫平他們,這湖面上的水波平了還會有?!?/p>

(我的腦海里突然浮現(xiàn)起L疼愛我的畫面)

它:“恩,但是愛可以辦到?!?/p>

我又試著帶著愛的感覺去調(diào)整了幾下呼吸,我感覺到能提出那股熱熱的氣息了,慢慢的可以更好的去安住他們,而不再是一下又揮散開。

它:“你有什么煩惱嗎?”

我:“恩,有?!?/p>

它:“是今天的事嗎?”

我:“恩?!?/p>

它:“你擔心的是什么呢?在乎他們對你的看法嗎?”

我:“我擔心尷尬,我擔心以后見面他們笑話我?!?/p>

它:“哦?是嗎?”

我:“恩?!?/p>

它:“那你現(xiàn)在對W(W是我一個長輩)的看法他知道嗎?”

我:“(他)不知道?!?/p>

它:“那你現(xiàn)在,在這里這樣想的時候,他知道嗎,給他造成了什么影響嗎?”

我:“沒有,也不能對他造成什么影響?!?/p>

它:“恩,因為這些對他來說都是空的呀!你怎么能用頭腦里面的想法去傷害不在這里的人呢?”

它:“我不能幫你去改變這一切,但我知道,冥想和打坐可以幫助到你?!?/p>

當我遇到解不開的困惑時,我會盤腿坐下來,安靜的坐一會,慢慢的閉上眼睛去感受自己的呼吸。

呼——吸——呼——吸……

然后就在這個過程中,開始慢慢的去與自己內(nèi)在對話,我相信我所聽到的那個聲音來自于比我更高的意識,它所擁有的智慧直接與宇宙連通,我們通過它與宇宙保持對話。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 在我很小的時候,父親就經(jīng)常因為工作出差,我們每年相處的時間大概不到三個月。直到現(xiàn)在,我對父親也說不出什么感覺,大概...
    鯨小奇fir閱讀 754評論 3 9
  • 寫于2013年3月2日 前提: 我沒有買彭老師的書,也沒有對性格分析有任何研究,是為了聽她1萬小時積累的分享而前往...
    袁春楠閱讀 1,047評論 0 0
  • 現(xiàn)在經(jīng)常跟朋友說的一句:如果拋開對金錢的追求,即財富自由,拋開父母,朋友,周圍人對自己的期望,我想剩下的就是自己的...
    Standstill閱讀 247評論 0 1

友情鏈接更多精彩內(nèi)容