又到期末時，大兒子又開始焦慮起來，老是擔(dān)心自己期末考試考得不夠好，會被老師罵。老師對他的要求比我對他的要求更高。
最近幾次數(shù)學(xué)測試中出現(xiàn)了計算失誤，他覺得有點(diǎn)不可思議，也有點(diǎn)不能接受，沒搞明白為什么自己會范這種低級錯誤，都開始有點(diǎn)自我懷疑了。
周末一見到我就說壓力大。
我問，那數(shù)學(xué)老師看你的眼神變了嗎？兒子說，沒有變。我秒回，那就行了，不要太在意了。
學(xué)習(xí)是自己的事情，為自己學(xué)習(xí)，不用太在意老師可能的負(fù)面評價。
兒子說，就是因?yàn)槲抑朗菫樽约簩W(xué)習(xí)才壓力大啊。
回到家又問他表哥，萬一沒考好怎么辦？他表哥回，沒考好就沒考好唄。
對啊，坦然接受結(jié)果就是了。
返校的頭一天晚上，我跟他談心了差不多半個小時。
我跟他說，壓力每個人都有，一般目標(biāo)越高，壓力越大。經(jīng)研究證實(shí)，中等壓力水平對人是最有幫助的。
考試成績是結(jié)果，平時的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)過程中的專注、努力程度與考試時的心態(tài)是關(guān)鍵。
你的學(xué)習(xí)習(xí)慣好，又努力，放平心態(tài)，應(yīng)該沒什么問題的。
兒子急了，那考砸了呢？我說，考砸了就考砸了唄，還能怎么著。
兒說，老師會罵我啊。我安慰他，老師當(dāng)然巴不得大家都考好一點(diǎn)，她們也有壓力啊?？墒亲詈蟮慕Y(jié)果不一定可控啊。
如果實(shí)在感覺壓力太大，行動起來，翻翻書，歸納以往的錯題，做正確的行為可以幫助自己有效解壓。
考試時發(fā)揮正常即是超常發(fā)揮。
因上努力，果上隨緣。
考得不夠好，說明還有些知識點(diǎn)沒掌握，正好可以查漏補(bǔ)缺，也是件好事?？梢圆粩嗟貎?yōu)化自己的學(xué)習(xí)方法和增強(qiáng)自己的知識儲備。
所以，考得好與不夠好，正確看待，都是好事。
最后，我給兒子看了一個高情商爸爸的回復(fù)：
“孩子，考場很小，世界很大，考試是個點(diǎn)，人生是條線。沒有人因考試贏得所有，也沒有人因考試輸?shù)粢簧?！?/p>
聊著聊著，就聽見兒子酣然入睡的聲音了。
第二天，送兒子坐校車。兒子說，他們老師希望班上那些差生請病假不參加期末考試。
我震驚了，反復(fù)確認(rèn)后，表示很不可思議。然后語重心長地跟兒子說，我寧愿你考差一點(diǎn)，都不希望你請病假。
兒子問為什么？
我說，除非是客觀原因?qū)嵲跊]辦法參加考試，主觀原因不想?yún)⒓涌荚嚩〉?，是主動選擇了逃避。人生那么長，不可能一帆風(fēng)順，一定會有壓力大的時候，我們不可能次次逃避啊。
兒子若有所思地“哦”了一聲，上了校車，轉(zhuǎn)身向我揮了揮手“媽媽，再見！”
擔(dān)心那么多，不如Just do it，建立反饋回環(huán)。
做得好，給予及時的鼓勵和表揚(yáng)，加強(qiáng)行為；做得不夠好時要從結(jié)果中反思不斷優(yōu)化行為，讓自己變得越來越好。自信是做出來的。
孩子有訴求，為人父母應(yīng)給予積極的正面反饋。孩子感覺好，才能做得更好。
