今天是什么日子

起床：早6:05

就寢：昨晚00:10，看手機(jī)，睡眠晚。

天氣：陰，南風(fēng)4~5級，10~21度

心情：平和。

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：

1，一級建造師市政增項(xiàng)考試。

2，精讀五本書。

今日三只青蛙/番茄鐘

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1，學(xué)會根據(jù)需要獨(dú)立做族，并基本完成本工程基礎(chǔ)及負(fù)三層墻柱結(jié)構(gòu)

人際的投入

和同事同吃飯

健康與飲食

今日鍛煉：八段錦，俯臥撐，扎馬步。晚上睡前泡腳

今日飲食：偏油，喝了2兩酒

好習(xí)慣打卡

1，每日健身：八段錦一遍，俯臥撐16個。扎馬步30秒。

2，朗讀《the little Prince》第5、6章。