《感覺不舒服》

2022的春天，從春節(jié)過后，就開始了工作。

到西安后，那里的氣候慢慢的從冬季轉(zhuǎn)春季，氣溫很快的回生，身體的疼痛也慢慢跟著天氣的變暖，而逐漸的好轉(zhuǎn)。

一個半月后回到北京后，沒想到北京今年的春天，是倒春寒。天氣一直不太正常，熱幾天，冷幾天，春神的臉說變就變。

由于年齡問題，這些年身體一直伴隨著更年期的調(diào)整。

其實通過我自己的體會過程中，每個人在這個年齡階段，都會有大大小小的不適，反應(yīng)的方向也有不同。

不舒服就開始與你相伴了，首先是情緒比較低落，有很多人，在這個階段剛好是退休年齡，生活的程序在改變，人體慣性習慣也在改變，導致所有的事情都在顛覆，因此，不適應(yīng)的內(nèi)容不斷的涌出。

同理，身體機能的變化也是在更新。

看了很多醫(yī)生也沒有更好的方案，最好的解決這種疼痛，就是吃止痛藥！

可是我真不喜歡吃藥片，早上起來的晨僵痛，我就開始運動，種花草，只要動起來在曬太陽才能把這種痛驅(qū)趕出去，

所以我的過程，也是每個人或許在這個年齡段都會存在的一種身體反應(yīng)，同時也希望大家引起重視，看醫(yī)生（心里醫(yī)生），將自己的身心認真的調(diào)整，不要以沖沖沖的心態(tài)去前行，只做自己能擔責起的亊，放下一切激勵的心，認真做好自己喜歡的生活內(nèi)容，使自己內(nèi)心更加樸實而積極。

不舒服就休息！