羅振宇在跨年演講里提到，中華藝術(shù)瑰寶敦煌莫高窟，實(shí)際上并不是什么能工巧匠設(shè)計(jì)和制造出來的。而是普通的工匠，一筆一刀雕刻出來的。

從最初一個(gè)叫樂尊的僧人，到無數(shù)個(gè)繼任者，在此后一千多年的時(shí)間里，繼續(xù)繪制壁畫，雕塑佛像。

如果單單一個(gè)個(gè)體，他們的動(dòng)作，極有可能被時(shí)間掩埋到了無痕跡。

有了時(shí)間的加持和漫長的累積后，個(gè)體的努力得以持續(xù)傳承下去，直到最后形成偉大的作品。

所以，羅振宇說：“普通人的努力，在長期主義的復(fù)利下，會(huì)積累成奇跡。時(shí)間幫助了他們，他們成為了時(shí)間的朋友?！?/p>

可以說，成為長期主義者，是我們普通人的通天之路。

優(yōu)勢積累效應(yīng)，是長期主義者的依仗

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萬維鋼在《精英日課》專欄里，曾經(jīng)提到技能的兩種增長方式：對(duì)數(shù)增長和指數(shù)增長。

對(duì)數(shù)增長的特點(diǎn)是，初期進(jìn)步神速，能力會(huì)在短時(shí)間實(shí)現(xiàn)大幅度的提升。之后呢，就會(huì)越來越慢，直到進(jìn)入一個(gè)穩(wěn)定的平臺(tái)期。

要想再有寸進(jìn)，需要日積月累的長期付出。

哪些技能遵循對(duì)數(shù)增長？比如體育運(yùn)動(dòng)，健身，武術(shù)，減肥，學(xué)英語，棋類游戲等等。在開始階段，從大概率上來說，只要你肯一筆一畫地付出努力，你就能感受到明確的進(jìn)步。

當(dāng)你做符合對(duì)數(shù)增長模式的事情時(shí)，最怕的是經(jīng)歷過開始的極速體驗(yàn)后，到了平臺(tái)期決定撒手走人。這就是所謂的“功虧一簣”。

指數(shù)增長的特點(diǎn)是，初期進(jìn)步龜速，能力在短時(shí)間內(nèi)幾乎不可能實(shí)現(xiàn)大幅度的提升。事實(shí)上，很多時(shí)候，不管你付出多少努力，你可能都感覺不到自己有多大的進(jìn)步。

然后，直到某一天，你突然福至心靈，感覺自己打通了奇經(jīng)八脈，突破了某個(gè)長期存在的阻塞，接下來，你開了掛，蹭蹭蹭地起飛，技能提升越來越快。

哪些技能遵循指數(shù)增長呢？比如，一些技術(shù)的進(jìn)步，一個(gè)人的寫作水平，一個(gè)公眾號(hào)的閱讀量和粉絲的增加，物理研究...

當(dāng)你做符合指數(shù)增長模式的事情時(shí)，最怕的是剛開了個(gè)頭，看不到變化，就急著給這件事情畫上句話。這就是我們通常說得“淺嘗輒止”。

無論是對(duì)數(shù)增長的平臺(tái)期，還是指數(shù)增長的開始階段，背后其實(shí)都是一個(gè)原理在運(yùn)作：優(yōu)勢積累效應(yīng)。

如果你想突破平臺(tái)期，如果你想度過艱難的指數(shù)增長初期階段，你就必須了解優(yōu)勢積累效應(yīng)的威力。

優(yōu)勢積累效應(yīng)，是指最開始不起眼的小優(yōu)勢，會(huì)在時(shí)間的長河中，積淀成別人無法超越的大優(yōu)勢，從而讓一個(gè)人脫穎而出，成為“異類”。

正如格拉德威爾在《異類》里提到的，異類的形成是優(yōu)勢積累模式的結(jié)果。

格拉德威爾在翻看加拿大冰球隊(duì)花名冊(cè)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇怪的事兒：絕大多數(shù)球員，都出生于1月、2月、3月。

為什么會(huì)有這樣的巧合？原來冰球隊(duì)依照年齡分組，劃分不同組的依據(jù)是每年的第一天：1月1日。

這樣分組會(huì)導(dǎo)致一個(gè)結(jié)果，同一個(gè)組里面的年齡差，可以到1歲，比如，1985年1月1日和1985年12月31日的小伙伴。

這個(gè)結(jié)果會(huì)引來一個(gè)接一個(gè)的連鎖反應(yīng)：同一組中，比別人月份大的小伙伴，生理上也比別人發(fā)育得更成熟；發(fā)育更成熟，就極有可能在訓(xùn)練中取得更好的成績；成績更好，就會(huì)有更多的機(jī)會(huì)去上場參加比賽；參加比賽越多，實(shí)力提升越快，訓(xùn)練中表現(xiàn)就會(huì)更加突出；表現(xiàn)越突出，就越有可能進(jìn)入特訓(xùn)組。

從一個(gè)現(xiàn)象，引發(fā)一個(gè)結(jié)果，又從一個(gè)看似微不足道的結(jié)果，引發(fā)一串的連鎖反應(yīng)。在這串連鎖反應(yīng)中，最初的小優(yōu)勢，也就是年齡差，會(huì)累加成越來越大的優(yōu)勢。

這就是為什么冰球運(yùn)動(dòng)員的生日，總是集中在年初的三個(gè)月份上。

當(dāng)你處于平臺(tái)期或者指數(shù)增長的開始階段時(shí)，你要知道，你欠缺的是一個(gè)“優(yōu)勢積累”的長期階段。

你需要做得就是成為時(shí)間的朋友，用最初的努力，贏取到微弱的優(yōu)勢后，不斷不斷地堅(jiān)持下去，你的優(yōu)勢就會(huì)被時(shí)間持續(xù)的放大再放大，然后到某一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，你終于突破了平臺(tái)期，或者度過了增長緩慢的起始階段。

這就是為什么，我堅(jiān)信每個(gè)個(gè)體想崛起，必須堅(jiān)守長期主義這個(gè)原則。

看似雞湯，實(shí)則真理。

但是，要真正成為一個(gè)長期主義者，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒那么簡單。

做長半衰期的事，讓時(shí)間放大努力

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想成為真正的長期主義者，最先要過的一關(guān)，是學(xué)會(huì)如何對(duì)待時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是長期主義的核心所在。

采銅在《精進(jìn)》里提到，決定要不要做一件事，可以從兩個(gè)維度去衡量：收益值和半衰期。

收益值是你做一件事情，能夠收獲到的價(jià)值。這個(gè)價(jià)值可以是物質(zhì)上的，比如，增加了收入，增強(qiáng)了體質(zhì)。收益也可以是精神上的，比如，增進(jìn)了你和朋友的情感，你體驗(yàn)到了愉悅感等等。

半衰期是指收益隨著時(shí)間衰減的程度。半衰期越短，收益衰減的速度就越快，比如你吃了一桶好吃到炸的冰激凌，過個(gè)十來分鐘，這種愉悅感幾乎就消失殆盡了。

再比如，你看了一集綜藝節(jié)目，愉悅感也會(huì)迅速衰減，并不會(huì)對(duì)你產(chǎn)生多大的影響。

反之，半衰期越長，收益衰減的速度就越慢，比如，你花了一個(gè)小時(shí)，和朋友認(rèn)真溝通，增進(jìn)了你們之間的感情，在之后的幾個(gè)月，甚至幾年里，這個(gè)收益仍然存在于你和朋友之間。

再比如，你用一周時(shí)間，認(rèn)真閱讀了一本書，改變了自己的認(rèn)知和思維方式。這個(gè)改變就是你的收益，它會(huì)持續(xù)影響你之后人生中對(duì)待問題的方式，以及做決策的方式。

采銅根據(jù)這兩個(gè)維度，把事情劃分成了四個(gè)種類：

高收益值、長半衰期事件：收益值高，也就是你能體驗(yàn)到的愉悅度等各種價(jià)值，都非常明顯，另外，衰減速度還很慢。

比如，花費(fèi)努力尋找人生的合伙人，和比你牛的人進(jìn)行深度交流，在事情進(jìn)行中，你也能體驗(yàn)到強(qiáng)烈的爽感，事情結(jié)束后，你所收獲的價(jià)值，還會(huì)持續(xù)存在下去。

高收益值、短半衰期事件：收益值同上，但是收益的衰減速度很快。

比如，你雙11買了一堆打折物品，每天玩數(shù)個(gè)小時(shí)的游戲，在做這些事情的時(shí)候，你確實(shí)體驗(yàn)到了高強(qiáng)度的愉悅感，爽感，但是，這種感覺很快就會(huì)無影無蹤。

低收益值、長半衰期事件：做一件事情時(shí)，你似乎感覺不到收獲了什么價(jià)值，但是隨著時(shí)間的流逝，你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)初的一點(diǎn)一滴，都已匯聚成了強(qiáng)大的影響力。

比如，你每天練習(xí)寫作一小時(shí)，開始看不到自己的進(jìn)步，進(jìn)行中可能還有各種痛苦，一天又一天，一直到的第100天，你突然發(fā)現(xiàn)之前的努力，突然帶來了質(zhì)變，你的文章開始陸續(xù)發(fā)表了。

低收益值、短半衰期事件：沒有什么真正的價(jià)值收益，所謂感官上的爽感，也會(huì)很快消失。

比如，你在知乎上和杠精吵架，吵了好幾個(gè)小時(shí)，贏了得時(shí)候也有過爽感。但是，很快也沒了。

你吵得頭昏腦漲，浪費(fèi)了的時(shí)間本來還可以做其他事情，吵完后除了滿腔憤怒，根本一無所獲。

答案很明顯了，我們要多做的事情，第一種是高收益值、長半衰期，第二種是低收益值、長半衰期。

想成為時(shí)間的朋友，就要先學(xué)會(huì)篩選優(yōu)先投入時(shí)間做哪些事情，少做哪些事情，以及堅(jiān)決不做哪些事情。

做到這一點(diǎn)，才能在時(shí)間的長河中，收獲高價(jià)值。

這些高價(jià)值，會(huì)形成“優(yōu)勢積累效應(yīng)”，從最初一個(gè)一個(gè)的小優(yōu)勢，累積成你的大優(yōu)勢，最終累積出一個(gè)別人望塵莫及的你。

用平淡無奇，打敗瞬間的妙手

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《財(cái)經(jīng)》雜志對(duì)王興進(jìn)行采訪時(shí)，問王興：新公司下一步的產(chǎn)品規(guī)劃是什么？

王興回答：“我們肯定要讓內(nèi)容更加豐富，因?yàn)槲覀兿Ｍ傮w上我們能給消費(fèi)者提供更多、更好、更優(yōu)惠的吃喝玩樂。我相信，下棋的高境界是通盤無妙手”。

為什么王興特意提到“通盤無妙手”？

先來看什么是“通盤無妙手”。

這是一個(gè)棋類術(shù)語，原版叫“善弈者通盤無妙手”，是說一個(gè)高手，其實(shí)下完一整盤棋，你并不覺得他有哪一招驚天動(dòng)地。

換句話說，整局棋，可能每步看起來都平淡無奇。

而且，這種“通盤無妙手”的現(xiàn)象，不只發(fā)生在棋界。在斯諾克臺(tái)球、足球等各個(gè)領(lǐng)域，我們都能看到同樣的現(xiàn)象。

比如，在斯諾克臺(tái)球中，并不看重個(gè)體單次動(dòng)作多精彩。真正重要的是，你能持續(xù)性的連續(xù)擊球。你的這一桿，實(shí)際上要為下一桿擊球做好準(zhǔn)備，這樣才能保持連續(xù)性。

再拿足球來說，守門員精彩的一撲，看起來確實(shí)賞心悅目，也功勞顯著。但是，更重要的不是這一撲，而是守門員能夠提前化解問題。

整個(gè)化解過程，可就沒那么精彩了，外行甚至看不出這個(gè)守門員做了什么努力。

這就是“通盤無妙手”的意義，每一個(gè)動(dòng)作可能看似平淡無奇，最終卻威力驚人。

它強(qiáng)調(diào)得是做時(shí)間的長期主義者，不追求單次的極致效果，而是追求單次動(dòng)作最終累加出的精彩。

我們每個(gè)人想成為真正的長期主義者，就要明白，以及能夠做到，不追求單次努力達(dá)到驚天地泣鬼神的效果，更不會(huì)到處找尋所謂的秘方、秘訣，而要把自己的全部努力，看成是一個(gè)大動(dòng)作的前奏。

我在最開始學(xué)習(xí)寫作的時(shí)候，報(bào)了很多寫作課，希望找到成功人士的寫作秘訣。最終自然是失敗而歸。一次一次參與寫作課，并沒有為我?guī)矶啻蟮倪M(jìn)步。

真正取得進(jìn)步，是因?yàn)槲议_始踏踏實(shí)實(shí)，一篇一篇的打磨文章。每一次的修改打磨，看起來也真沒什么了不起，甚至單次的進(jìn)步都可以忽略不計(jì)。

在持續(xù)打磨了一段時(shí)間后，我開始寫出爆文，開始簽約各大平臺(tái)。

這便是“通盤無妙手”的魔力。

當(dāng)我們停止追求單次努力的結(jié)果，停止尋找一鳴驚人的秘方后，我們才能真正收獲大幅度的成長。

摒棄功利主義，發(fā)展人生系統(tǒng)

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做時(shí)間的長期主義者，要學(xué)會(huì)正確對(duì)待時(shí)間，知道選擇什么事情去做，還要學(xué)會(huì)用平淡無奇的連續(xù)動(dòng)作，等待一鳴驚人。

最后，我還想談一下，想成為長期主義者，還必須學(xué)會(huì)把人生看成一個(gè)整體的系統(tǒng)，學(xué)會(huì)發(fā)展整個(gè)系統(tǒng)。

“通盤無妙手”其實(shí)就有點(diǎn)系統(tǒng)的意思了，你要把人生看成一個(gè)大系統(tǒng)，才能不急功近利的追求速成，追求一個(gè)精彩絕倫的大動(dòng)作。

但是，這還不夠。要把人生看成一個(gè)系統(tǒng)去發(fā)展，還要成為一個(gè)不折不扣的“非功利主義者”。

李笑來在《把時(shí)間當(dāng)做朋友》里，曾提到自己小時(shí)候?qū)W電腦的經(jīng)歷。

李笑來說自己在10歲的時(shí)候，母親給了他10元錢，讓他參加一個(gè)計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)班。

若干年后，李笑來說自己在編寫《TOEFL核心詞匯21天突破》過程中，因?yàn)榈靡嬗谧约郝远嘤诔Ｈ说挠?jì)算機(jī)知識(shí)，能夠在短時(shí)間內(nèi)，就完成了寫書中“批處理腳本”的海量工作。

而這本書，后來成為了長銷書。從2003年出版后，每年至少銷售4萬冊(cè)，帶來的收入已經(jīng)超過了100萬元。

李笑來認(rèn)為，如果沒有這些計(jì)算機(jī)技能，自己很難完成同樣質(zhì)量的作品，即使花更多的時(shí)間。

這個(gè)技能，就得益于他小時(shí)候一次毫無功利之心的學(xué)習(xí)。和他同期的兩個(gè)小伙伴，一個(gè)沒有報(bào)名就放棄了，一個(gè)學(xué)到途中放棄了，因?yàn)檎J(rèn)為學(xué)計(jì)算機(jī)“沒什么用”。

缺乏“系統(tǒng)思維”的人，總是從此時(shí)此刻，去衡量一件事情到底有沒有價(jià)值，不懂得把這件事情，放在人生大系統(tǒng)中去衡量。

所以，他們經(jīng)常放棄“看起來無用”的事情，可以說是典型的“功利主義者”。

事實(shí)上，一個(gè)人對(duì)待事情越功利，就越可能出現(xiàn)“書到用時(shí)方恨少”的窘境。

放眼人生這個(gè)大系統(tǒng)，你哪里知道哪些事情有用，哪些事情沒用？

《巨人的工具》里提到呆伯特系列漫畫的作者斯科特·亞當(dāng)斯。他的漫畫被翻譯成了使用25種語言，全世界各地有超過兩千家報(bào)紙轉(zhuǎn)載。

為什么他能取得這么高的成就？

我們來回溯到他還未功成名就時(shí)的狀態(tài)。

亞當(dāng)斯起初只是一個(gè)普通的上班族，朝九晚五。不同的是，休息時(shí)候，亞當(dāng)斯會(huì)投入大量時(shí)間，做一件看起來沒什么用的事情：畫畫和寫作。

這兩件事情，為亞當(dāng)斯根本帶不來什么收入。從功利角度來看，他做的事情，實(shí)在沒什么價(jià)值。

為什么他會(huì)持續(xù)做這兩件事？亞當(dāng)斯說，他做這些事情，實(shí)際上是為了發(fā)展一個(gè)“系統(tǒng)”。

不是為了特定的某個(gè)功利性的目標(biāo)，比如賺錢，比如出名，而是為了一個(gè)整體的人生系統(tǒng)。

正是這種“系統(tǒng)思維”，讓他持續(xù)畫畫和寫作，最終促成了他的成功。

萬維鋼說：“系統(tǒng)是一個(gè)連續(xù)變化的東西，或者是一項(xiàng)技能，或者是一個(gè)關(guān)系。為了這個(gè)系統(tǒng)，你可以做各種項(xiàng)目，你可以要求自己養(yǎng)成什么習(xí)慣，你要的不是某個(gè)具體事件的成敗，而是發(fā)展這個(gè)系統(tǒng)”。

少點(diǎn)功利主義，多點(diǎn)系統(tǒng)思維，你的人生系統(tǒng)，才有可能發(fā)展得更好。

羅振宇說：“任何一個(gè)人，不管你的力量強(qiáng)弱，放眼于足夠長的時(shí)間，你都可以通過長期主義這種行為模式，成為時(shí)間的朋友”。

長期主義，是成為高手最有效的方式。

時(shí)間，也一定會(huì)厚愛這樣的你。