當(dāng)一些成年孩子在外有壓力難以承受，常常的選擇是辭職或者請假回家。而青少年在學(xué)校有了難以承受的學(xué)業(yè)壓力、人際壓力，如果老師或不讓請假，孩子開始會壓抑著，忍受著，慢慢的就會變成心理問題軀體化——頭疼或胸悶，或呼吸困難，或肚子疼，或頸肩腰疼等。

很多家長面對這種情況，第一反應(yīng)是：那么好的工作，怎么說辭就辭職？現(xiàn)代社會誰沒有壓力？孩子，你再扛一扛。面對青少年上學(xué)經(jīng)常請假，家長會非常不理解：別人在學(xué)校都好好的，為什么你不能？你就是偷懶不想學(xué)習(xí)吧；你在學(xué)校有壓力，我們家長比你的壓力大多了，我們怎么辦？

我在實際的咨詢工作中，遇到很多這樣家長，不理解、不接受孩子的逃避，孩子就會更加的苦悶，封閉自己，排斥父母，或者通過沉迷游戲，晝夜顛倒，不與父母溝通等進(jìn)行軟抵抗。心理問題繼續(xù)持續(xù)，或加重，或久久沒有好轉(zhuǎn)。

很多家長在內(nèi)心深處會對這樣孩子有很多不滿、怨恨，會失望、沮喪，會嫌孩子不爭氣，甚至?xí)固煊热?，覺得自己老天對自己這么不公，給自己這樣一個磨人的孩子。

大部分孩子在外有壓力，他也曾經(jīng)忍著，也知道逃回家庭，不符合父母、老師期待，不符合社會的主流價值觀的。他實在是承受不了，他希望回家——自己曾經(jīng)的生命的港灣去喘口氣、歇一歇，重新能夠有力量?？上?！大部分家長不能一下子理解、接受。

面對這種情況，家長怎樣的對待，能讓孩子內(nèi)心有力量？

第一點就是放下自己心中對孩子的不滿、怨恨，感受孩子的感受，接納孩子。這一步真的很不容易做到！一些家長認(rèn)為：我批評他是對的呀，像這樣的孩子確實令人不滿呀。逃避壓力、辭職回家、作息顛倒、沉迷手機(jī)等，這都不是好行為，我當(dāng)家長的就應(yīng)該批評他呀。我不不批評他，他不知道，外人還不會說他呢。家長這樣的認(rèn)為有一定道理的。但是有道理不等于有幫助。家長這樣想是站在自己的角度、自己的價值觀里，而沒有站在孩子的角度。

如果我們感受到孩子真的很不容易 ，看到內(nèi)心的痛苦，用愛去溫暖他，陪伴他。試想一下，如果孩子身體受傷了，我們會不會這么小心呵護(hù)，溫暖陪伴？

有的心理學(xué)老師常說的一句話叫“聽話照做”，如果父母們做不到，求助過專業(yè)老師，“聽話照做”就很有效果。當(dāng)然有一部分家長依然做不到，因為他內(nèi)心有執(zhí)念。這種情況首先要處理的是家長內(nèi)心的執(zhí)念。

第二點就是家長要用心經(jīng)常觀察孩子。你觀察他什么情景、發(fā)生了什么，孩子的狀態(tài)會好一點。設(shè)身處地的去感受孩子的情緒、想法和感受，真正的理解他，尊重他 ，滿足他合理的精神和物質(zhì)需求，有效就多做一些，無效就試試別的。漸漸改善親子關(guān)系。

這兩點可以放在一起去做。孩子的這種情況需要家長放下自己的觀念和想法，重新養(yǎng)育孩子的內(nèi)心，讓他感受到愛和溫暖，在滋養(yǎng)的關(guān)系里慢慢恢復(fù)自己他的心理狀態(tài)。

孩子的改變，關(guān)鍵看兩點：一是自身狀態(tài)，二是父母的執(zhí)行力與重視程度。只要父母足夠用心，再配合專業(yè)老師指導(dǎo)，多數(shù)孩子兩三個月到半年就能有明顯改善，這也是大量真實案例驗證的結(jié)果。