各位親愛(ài)的瑜舍家人們，

在2021的全新第一天，寫(xiě)下這封家書(shū)和大家問(wèn)好，也同步致敬新一年的正式如期報(bào)道。

從2020/12/22起，我們從某種意義上（不論你信不信）正式步入了水瓶座的時(shí)代（也稱寶瓶年代），從過(guò)去土象元素的社會(huì)轉(zhuǎn)向風(fēng)向元素的社會(huì)，這也意味著所有穩(wěn)固的事將會(huì)變得不再“穩(wěn)固”，更側(cè)重靈活，變通，創(chuàng)新。變化無(wú)處不在，而且突然而猛烈，我們必須做好隨機(jī)應(yīng)變的能力和全然接納的心理準(zhǔn)備。社會(huì)也會(huì)開(kāi)始更加重視開(kāi)創(chuàng)力和個(gè)人創(chuàng)造的價(jià)值。

由于風(fēng)向氣息太強(qiáng)了，變化無(wú)處不在，所以無(wú)需太多計(jì)劃思慮，在每個(gè)當(dāng)下，信任當(dāng)下的靈感與直覺(jué)。信任自己的心，心在每個(gè)當(dāng)下會(huì)給予指引，只需輕松浪漫的順流而行。我們所吸引到的就是對(duì)自己當(dāng)下最棒的。自己是什么？自己就是自己所想的。一切如你所愿，宇宙很會(huì)讓你心想事成。

但要注意的是，生活中遇到坎坷時(shí)，總有人喜歡用“順其自然”來(lái)安慰自己，卻沒(méi)有意識(shí)到，真正的順其自然，是竭盡所能后的不強(qiáng)求，而非兩手一攤的不作為。愿你有迎接結(jié)果的坦然，更有努力爭(zhēng)取的勇氣。

瑜伽士強(qiáng)調(diào)要找到幸福，我們需要先達(dá)到心靈的平靜。這意味著我們需要最終認(rèn)識(shí)到欲望是沒(méi)有止境的，欲求的對(duì)象實(shí)際上是我們自己的錯(cuò)覺(jué)向外的投射。我們最終要學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向內(nèi)在，避免愛(ài)愛(ài)恨恨、起起落落，不再沉浸在吸引與排斥的雙重傾向，不再總是在奔向某些事物同時(shí)總是奔離某些事物。

我常說(shuō)，不論行業(yè)賦予瑜伽多少派系或分類(lèi)，在我心里只有一種瑜伽叫：合一（整體且流動(dòng)）的瑜伽。過(guò)多的語(yǔ)言解釋都是蒼白且有缺憾的。

在不動(dòng)中感受動(dòng)， 在變化中找到恒定；在整體中發(fā)現(xiàn)無(wú)別，在片段中瞥見(jiàn)本自俱足。越向下扎根，向上的伸展更有韌性；越向外擴(kuò)展，越需要內(nèi)在的力量。有壓力才能向下扎根，好像釘子需要用力敲擊才能穩(wěn)定一樣。

生命進(jìn)化模式就是自我不斷完善和靈魂不斷凈化，時(shí)常保持堅(jiān)持、謙下、穩(wěn)定。當(dāng)我們的內(nèi)在世界決定了的事情，外在世界不過(guò)是照著做的投影。

不是要努力去活出什么樣的生命，而是讓生命來(lái)活出我們的樣子。你只是真實(shí)而自然地活著。

2020過(guò)去了便不再相見(jiàn)，你好2021，愿每一個(gè)在每一刻成為最好的樣子。把祝福獻(xiàn)給每一位看到家書(shū)的人。

瑾送上