2019-06-08

1. 如果他們的內(nèi)心始終無法好好休息，那再怎么度假和娛樂都毫無意義。

2. 大腦的所有疲勞和壓力都來自過去和未來：對過去的事情心有不甘，對未來的事情充滿不安。


3. 不能只追求短暫的放松，而應(yīng)該尋找從根本上能解決問題并長期有效的方法。

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