很多日記已經(jīng)刪除，留下幾篇有代表性的，不必要重復(fù)。

4月16日自愈130分鐘。

第一，4點(diǎn)鐘起床頭暈，太早，沒精神，是一個(gè)概念，如果認(rèn)為4點(diǎn)起床很正常，應(yīng)該4點(diǎn)起床，4點(diǎn)起床對(duì)健康有好處，人生會(huì)更加順利！那么今后4點(diǎn)起床應(yīng)該就不是問題，沒有負(fù)面的概念，只有平常心的概念，自然可以做到，養(yǎng)成畢生的習(xí)慣！

恒，德之固！

第二，活在答案里面，不再尋找問題，這個(gè)時(shí)候就是，是平常心狀態(tài)，是自然的覺察狀態(tài)。

專心做事的狀態(tài)是能夠自然覺察的。不管怎樣的狀態(tài)，覺知有的層面和覺知無念都可以，都是覺知的狀態(tài)，丁老師認(rèn)為是知道無的一個(gè)境界。劉老師說不再尋找哪種對(duì)，不再去明白哪種正確，自然就逐漸明白！

因?yàn)闋顟B(tài)還不到位，用功不夠，清凈心不夠，所以還不能像佛一樣知道一切信息！

若能鉆木取火，淤泥定生紅蓮！

圖片發(fā)自簡書App

今天就談兩點(diǎn)，主要告誡自己：重在實(shí)踐，持之以恒！