上班兩個(gè)月,瘦了十多斤,前段時(shí)間測(cè)了下血糖,才知道自己有點(diǎn)血糖高,所以最近連西瓜也不敢吃,飲料也不敢喝。這可都是我一生最愛(ài),但是沒(méi)辦法。再不注意飲食真的就成糖尿病了。
其實(shí)我一直以為,之所以瘦的這么快和我一天只吃兩頓飯有很大的關(guān)系。
我們上班是下午十二點(diǎn)到晚上三點(diǎn)。因?yàn)橄掳嗵?,所以兩個(gè)月來(lái)幾乎沒(méi)吃過(guò)早飯,每天都是十點(diǎn)才起床。十二點(diǎn)吃完午飯開(kāi)始上班。晚飯六點(diǎn)半吃。然后一直忙到凌晨三點(diǎn)。其實(shí)有時(shí)候特別餓,但又不想吃方便面,洗洗澡就睡了,也懶得吃東西。
因?yàn)樽≡诘昀锔杏X(jué)休息不好,所以每天都回宿舍睡覺(jué),小區(qū)附近有很多小吃店要開(kāi)到一倆點(diǎn),有的一晚上不關(guān)門。所以每天回去我都會(huì)吃點(diǎn)東西。千萬(wàn)不能再瘦了,這樣瘦下去,沒(méi)病也會(huì)生出病來(lái)。