今天為大家分享一本書，格雷戈·麥吉沃恩丨《精要主義》

你是否覺得自己做的任務清單總是不能按計劃完成？

你是否曾感到自己忙了一天但是好像又什么事都沒做？

你是否感覺到自己才能沒有得到發(fā)揮，一直在做瑣碎的小事？

如果以上任何一件事情，你點了頭的話，這本書千萬不能錯過。

精要主義能幫助你找回自己的選擇權，去做少且重要的事情，重新掌控自己的健康、幸福與快樂。

變身精要主義者只有三個步驟，探索、排除和執(zhí)行。

一、探索，區(qū)分無意義的多數(shù)和有意義的少數(shù)

1.為自己創(chuàng)造探索和思考的空間，避開忙到?jīng)]有時間思考的境地

中國近代史學者李敖，晚年在臺灣陽明山獨自寫書，每周7天，李敖有6天在山上。早上一路工作到下午3點，才吃極簡陋午餐。6點室內(nèi)騎車半小時。入夜餓了只喝蘋果西紅柿汁。8點有人來電，整日工作，首聞人聲?？煸?！倦時小寐10分鐘，聽CD。12點入睡。

2.抓住問題的關鍵，不做龐大信息流的奴隸。

1965年9月17日，世界級臺球比賽在紐約舉行。路易斯??？怂乖谡麍霰荣愔幸恢边b遙領先，他俯身擊球時，有一只蒼蠅就在他身邊飛來飛去，福克斯掀起球桿趕蒼蠅，不小心碰到主珠，失去了一輪機會。一步錯步步錯，最終他失去了冠軍。蒼蠅就像是垃圾信息，不停地干擾你，我們需要篩選掉它們，明確當下什么才是關鍵的問題。

3.尋找真正重要的事情，拒絕有事我就上的思維

平時上班團隊合作是基礎，但是總有一些任務是可做可不做的，如果你是一個職場老好人，這些任務大概率都會到你身上。五分鐘，十分鐘，半個小時，時間花費了不說，自己的工作也沒有精力完成了。

二、排除，擺脫那些無意義的大多數(shù)事情

1.很多事情不關你的事，直接說不。

對于同事、同學或朋友這些人的要求，不少人都有一個說不出不的心理。有時候?qū)幵缸约撼渣c虧也不說，其實說到底可能是愛面子。合理的拒絕并不會得罪人，無條件的接受也不一定會令對方愉悅。

2.當斷則斷，做一只勇敢的壁虎

一個人做了一個抓麻雀的裝置，效果很好，一下子就飛進去五只麻雀。有一只麻雀吃了兩口就跑了，這個人心想，等等吧，說不定還會有麻雀來。結(jié)果四只麻雀都溜了，一場空。

3.做一個長期目標，而不是小目標

唐太宗貞觀年間，有一頭馬和一頭驢子，它們是好朋友。貞觀三年，這匹馬被玄奘選中，前往印度取經(jīng)。驢子很羨慕馬能看千山萬水，馬說我按照始終如一的方向前行，所以走進了一個廣闊的世界。而你被蒙住了眼睛，一直圍著磨盤打轉(zhuǎn)，所以永遠也走不出狹隘的天地

三、執(zhí)行：輕松地完成自己選擇的重要事情

1.搬開那些擋路的石頭。

NBA比賽中有進攻犯規(guī)，如果持球的一方在沖撞區(qū)內(nèi)撞到了防守人員，就會丟掉球權。生活中也不乏這些成果的攔路虎，我們可以做的就是把他們清除。

2.專注于自己所選擇的事情。

我一個朋友從小便喜歡畫畫，但還是迫于家庭環(huán)境的壓力選擇了一條“正?！钡某砷L道路——讀書，上大學，進入銀行工作。兩年之后，她開始無法忽略內(nèi)心深處的夢想的召喚，毅然決定辭去高薪工作，和閨蜜一起開了一家藝術體驗生活館，召集熱愛藝術的小伙伴們一起體驗藝術帶來的快樂，把更多好玩的藝術活動普及給更多人。

3.把精要主義變成生活中的習慣。

習慣成自然，只有把精要主義放在生活中不停地實踐，你才會更有體會。書讀百遍其義自見，但是行萬里路才真正能用上書中講的道理，不做只讀書的人。

精要主義不是如何完成更多的事情，而是如何做好對的事情。它也不是提倡為了少做而少做，而是主張專注必做之事，盡可能做出最明智的時間和精力投資，從而達到個人最佳的狀態(tài)。

如果不能自己安排生活的優(yōu)先次序，就只能任由別人替你安排。