01

相信很多人在生活中都有過這樣的體驗，有些時候，我們一開始并不想做某事，可是因為一些原因被迫不得不做時，卻意外地發(fā)現(xiàn)，原來自己一直排斥做的事情，其實也可以帶給自己許多樂趣與收獲。

舉個例子，面對你那早已凌亂不堪的房間，你知道自己必須好好整理一下了，可是心里卻是一直在打退堂鼓，今天周末，難得休息的機會，還是改天吧？又或者，今天上班已經(jīng)很累了，沒有力氣整理了，還是改天吧？就這樣一天拖著一天，而房間則越變越亂。

可是有一天，一位重要的朋友說要來你家拜訪，這時你意識到不能以這幅臟亂的狀態(tài)來接待對方，于是你必須罔顧一切攔阻的聲音，快刀斬亂麻似的整理一下房間，也就是在整理的過程中，你慢慢體會到干凈與條理帶給自己的舒服與美好，不禁暗自詫異為什么自己不早一點開始做這件事。

是的，有些事情并不是你感覺對了才去做，而是在做的過程中才發(fā)現(xiàn)感覺棒極了！

類似地，有時候我們對自己不是很自信，認為自己當(dāng)前并沒有做好某件事的能力，比如說導(dǎo)師要你就某個選題寫一篇論文，你認為自己并不具備這樣的撰寫能力。可是一旦你開始著手準備，從閱讀材料，積累素材，整理提綱，寫下標題，你慢慢地發(fā)現(xiàn)，自己似乎不知不覺中就具備了完成這項任務(wù)的能力。而到最后，一篇完整的文章寫出來之時，你就會感受到自信心的進一步提升，不禁意識到原先對自我的低評價其實是一種錯覺。

這樣的體驗常常會給我們帶來不少的反思，越經(jīng)歷多次，你越會發(fā)現(xiàn)，很多事情，無論當(dāng)下你覺得它多么地困難和難以實現(xiàn)，但只要你愿意踏出最初的一小步，后面的行動似乎就會以某種形式順利地進行了。

02

圣經(jīng)里有一句話這么說：你的日子如何，你的力量也必如何。你選擇過日子的方式，決定了你過日子的狀態(tài)。

假期的時候，也許你會選擇好好地放松自己，宅在家里吃著快餐追著劇，如此地渾渾噩噩過一天下來，也許你并不會覺得自己有多“放松”，反而會覺得更沒勁；

而相反地，如果你充滿熱情地去好好計劃一天的行程，有外出，有聚會，也有安靜閱讀與寫作的時光，如此充實的一天下來，你會感受到自己的內(nèi)心充盈著滿滿的力量。

同樣地，我們面對困難的方式也往往決定了我們內(nèi)心的狀態(tài)。如果你畏懼困難，逃避困難，繞開困難，表面上好像你在保護自己，但實際上你并不會因此得到解脫，日積月累，你會感覺自己的力量反而因著畏懼困難的存在而變得日漸衰微；

而一旦你選擇直面生活中的麻煩與困難，你會陡然發(fā)現(xiàn)，自己無形之中就會積聚足夠的力量來面對它們，而這些力量在你采取行動之前，你并不知道自己能夠擁有它。

很多女人都畏懼生孩子的痛苦，因為那種痛是常人難以想象的。正因為聽過太多這方面的描述，很多準媽媽會選擇剖腹來避免順產(chǎn)帶來的痛楚。

可是還是有相當(dāng)一部分平時看起來極為柔弱的準媽媽，為了孩子的緣故，愿意做出順產(chǎn)的決定，因著對孩子的愛，決心去承擔(dān)生產(chǎn)帶來的痛，而大多數(shù)的她們，都可以順利地產(chǎn)下健康的寶寶。

由此可見，在生活中，你的選擇，你的決定，你的習(xí)慣，影響著你力量的盛微。畏畏縮縮地過一天，你的力量也軟軟弱弱，熱情洋溢地過一天，你的力量也源源不斷。

03

研究大腦的科學(xué)家池谷裕二所著的《大腦》一書中提到，通過運動身體，動力會不斷地產(chǎn)生。

也就是說，在面對你需要克服“習(xí)慣引力”，打破自己常規(guī)思維模式的任務(wù)時，記住，你只要踏出一小步，身體就會充滿干勁。而這份干勁會帶給你意想不到的驚喜，也就是，當(dāng)你自己察覺到自己擁有這份抵抗惰性的力量時，也許就會發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺中已經(jīng)前進了很多步了。如此重復(fù)多次，你便能越走越遠。

因此，還等什么呢？

如果你想完成你的論文，請先打開電腦，試著敲出標題與關(guān)鍵詞；

如果你想成為一名作家，請試著每天寫下50個字，不管它是否言辭達意；

如果你想學(xué)好英語，不妨拿起一篇文章，先試著開口讀5分鐘；

如果你想養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，先嘗試每天睡覺前讀它3頁書吧……

你有什么想做卻一直未做之事，不妨先開始其中的一小步，然后堅持每天都邁出這么一小步，持續(xù)不斷，也許你會發(fā)現(xiàn)，你離目標的門檻越來越低，而自己的能力也在不知不覺中慢慢地提升。

記住，你的日子如何，你的力量也必如何。