三天的M1課程跌宕起伏，沒有一帆風(fēng)順卻是刻骨銘心，有兩次留下感動的眼淚，看到了眼睛深處的渴盼，覺察到自己糾結(jié)的模式，糾結(jié)擰巴的樣子，心開始慢慢透亮，冰封的感情逐漸融化涌動起來，一種流動的感覺讓身體慢慢變暖，尋找到那種久違的自然，重新鏈接到內(nèi)心深處，那種感受真實，從容，有力量。

4月份上過M1，課前內(nèi)心稍有些不情愿，不那么期待，覺得花一個周末是低效和沒有驚喜的安排，不夠興奮，半推半就來了。

神奇發(fā)生在第二天，向內(nèi)探索得了21分，在站位同是高分的小組里，看到很多自己的樣子，那么糾纏不放，擰巴，難受，太熟悉了??！以致于驚訝，原來我是長這個樣子，活的那么用力，難為自己苦苦在原地打轉(zhuǎn)，執(zhí)念這樣重，放不下。

結(jié)合六個領(lǐng)導(dǎo)力角色，我是F A排在前面，這同樣在揭示著一個相同模式：看重自我，覺得自己很牛，瞧不上別人，用力的證明，壓力之下再退化成固定型思維，失去本心，感受變成挫敗不滿。就是太。過。自。我。無法傾聽，裝聽，失去好奇心，處處看輸贏，感受到那個家伙不容易。

第三天，我選擇的教練主題是”如何保持穩(wěn)定的能量輸出“，以小組形式被教練完后，組員和教練給我的共同反饋是：“不認(rèn)為你的能量不夠，你已經(jīng)出發(fā)在路了”，這個不同令人反思，原來大家看到的我和自己感受到的竟然如此不一樣！既好奇又驚喜！！

學(xué)習(xí)教練建議我在工作中再去做個證實，問問老板和同事，我的表現(xiàn)和能量到底如何，對自己的工作評價又怎樣，這是個新的嘗試和挑戰(zhàn)，非常有意思，明天我就去問老板，同事，看看他們心中的“我”長啥樣兒。

這次M1，我的發(fā)言還算積極，少了些輸贏，多了幾分沉穩(wěn)，智慧和頭頂?shù)男±走_(dá)長了出來，我身邊有多位同學(xué)給到我的一個反饋是：敏銳，感受能力強(qiáng)，逐漸讓我意識到這是一項穩(wěn)定的優(yōu)勢。

還有幾個同學(xué)給我的反饋是，“真誠”，這份禮物讓我有些驚訝，認(rèn)真想一想，原因或許是放下了更多，由內(nèi)向外去看了，頭頂上的小雷達(dá)舒展的多豎起幾根天線，開始關(guān)注到“你”和“你的感受”，驚喜驚喜！

三天課程狀態(tài)越來越好，中間起起落落也難免，瑕不掩瑜，我差不多是笑呵呵來者不拒，少了批判，多了覺察，這個過程很少感到糾結(jié)，就是輕松自在。有趣的是，在這種狀態(tài)里，最后的一個下午，竟然想要嘗試班長角色，彼時既忐忑又興奮，想選班長的原因，一是想挑戰(zhàn)自己獲得成長，二是通過班長的角色逼著更多投入承諾，帶上”心”去學(xué)習(xí)成長，隨著下午狀態(tài)越來越好，小心思蠢蠢欲動起來，我沒繼續(xù)下去，喊了停先忍者走到門外去冷靜冷靜，看看到底是源自真心，還是頭腦一發(fā)熱就想往上沖。涼了涼發(fā)熱的腦袋回到座位，發(fā)現(xiàn)思路異常清晰，想法也堅定。我再深入去分析當(dāng)班長的優(yōu)劣勢，既然學(xué)教練已經(jīng)花費這么多錢和時間了，何不再額外花點心思獲得更高能呢，足夠投入更容易擊穿那個學(xué)習(xí)的痛楚，增強(qiáng)行動力，轉(zhuǎn)而進(jìn)入新的自由世界。就醬紫。

在一個無意時刻聽到許靜姐姐是要競選班長的，心里波瀾微起，許姐姐氣場太強(qiáng)，下意識反應(yīng)我PK不過，想要逃開，幾乎在同一秒就被自己拉了回來，這個拉回來特別輕松有如神助，是那個“成長型思維”跑出來告訴我，我站到講臺上去發(fā)表“競選演說”就是成長了，何況我的同臺競選者是許姐姐呢，不再關(guān)注自己的輸贏，我是”橫豎都沒得輸“啊，重回淡定，不需要再用結(jié)果努力的證明什么，這個感受就是內(nèi)心充滿了愛心淡然。

回家路上，我始終感受到這顆心是輕松的，他現(xiàn)在能感受到大自然的光線強(qiáng)弱，外部聲音的大小遠(yuǎn)近，充滿著喜悅，平和，不焦慮，也不麻木，此刻心上面那層油不見了。

這就是成長吧，好久不見”成長“，為你已守候數(shù)個春秋??！