1.每天早上醒來上完廁所，拿一本書，邊看邊靠墻站15分鐘。? 每天早上起來的這15分鐘后能給你的潛意識(shí)注入今天一天的基調(diào)?；{(diào)穩(wěn)了，今天穩(wěn)了。你又多了上進(jìn)的一天。并且你還收獲了堂堂正正的身姿。? ?

2.每晚11點(diǎn)鐘，把手機(jī)拿出臥室。你自己是絕對(duì)做不到的，和你的家人對(duì)賭吧，誰不拿出去罰款200。這一招太好使了……? ?

3.分類整理自己的知乎收藏、分類整理自己的手機(jī)相冊(cè)、分類整理自己的想法和筆記。? 定時(shí)整理，才能瞬間找到自己想要的東西。看似浪費(fèi)時(shí)間，其實(shí)是節(jié)省時(shí)間。? ?

4.備一本《合同法》放在床頭能夠治療睡眠不佳，這個(gè)方法是我女朋友告訴我的，如今她成了我的老婆。我倆床頭一本《合同法》一本《民法》。? ?

5.提前在自己的各種包包里塞上2包紙巾。別問，問就是未雨綢繆。? ?

6.買一個(gè)大容量的水杯，放在桌子上，把喝水變成玩游戲、看電影、寫作、閱讀中穿插的習(xí)慣。你的皮膚會(huì)變好，你的身體狀態(tài)會(huì)更好。? ?

7.當(dāng)你不開心的時(shí)候，就去B站看不要笑挑戰(zhàn)。? ?

8.做事情不要過多的關(guān)注結(jié)果，而要專注于過程。很多時(shí)候事情并不是線性發(fā)展，而是指數(shù)發(fā)展。 比如你想要5年內(nèi)賺到100萬，你沉淀到一個(gè)行業(yè)當(dāng)中，賺錢的路徑應(yīng)該是前幾年賺的錢都不如最后一年掙的錢多。才不是每一年賺到20萬。別急，急功近利反而什么都得不到。? ?

9.有時(shí)間可以把花唄和借唄關(guān)掉。你能省下很多很多很多錢。? 原理就是你花錢卻不能收到扣錢的提示，于是你以為沒有花錢……接著買買買。? ?

10.多啃一些名字不吸引人，但豆瓣評(píng)分很高、評(píng)價(jià)人數(shù)超過300人的書籍。? 這種書就是寶藏，因?yàn)橹赖娜松?，?nèi)容又好。內(nèi)容越稀缺，價(jià)值越高。正是因?yàn)檫@種寶藏的堆疊，才堆出來了我這個(gè)寶藏。? ?

11.人生是一趟很殘酷的旅程，你要變強(qiáng)。黃渤曾經(jīng)說過，出名之后，身邊已沒有壞人。但成名之前他太難了。他的經(jīng)歷同樣適用于我們自己的身上。? ? ?

12.提高自己對(duì)于朋友的內(nèi)心考核時(shí)間，很多人被朋友坑，就是因?yàn)閮?nèi)心的考核時(shí)間太短了。

13.不讓自己進(jìn)入精神熵的狀態(tài)當(dāng)中，人處在龐雜的環(huán)境中就處于在精神熵狀態(tài)。精神熵像亞健康一樣無法集中注意力。緩解的方法是反思和冥想。這兩個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持下來能夠改正人生整體的質(zhì)量。? ?

14.當(dāng)你的牙齒上出現(xiàn)黑色的東西，并且刷不掉的那種。一定要及時(shí)的去看醫(yī)生。這是齲齒，黑色會(huì)繼續(xù)擴(kuò)散蠶食你的牙齒，如果到了神經(jīng)層，花錢又多，你又痛苦。? ?

15.半年洗牙一次，牙結(jié)石會(huì)不斷的增生侵蝕牙齦，牙齦不可再生。當(dāng)你洗牙之后覺得都是空洞，說明你洗牙洗晚了，牙齦沒了很多。而不是洗牙不好，想要80歲留住一口好呀，一定要洗牙洗牙洗牙。? ?

16.男生女生的私處都要每天清洗，衛(wèi)生和健康比什么都重要。? ?

17.你知道嗎，手機(jī)雙擊就能自動(dòng)點(diǎn)贊。? ?

18.每次拖延的時(shí)候，心里告訴自己，我只做5分鐘。做完5分鐘就結(jié)束。親測(cè)有效，5分鐘之后你大概率不會(huì)停下，即便是停下也不虧啊。? ?

19.培養(yǎng)習(xí)慣要有阻力意識(shí)。培養(yǎng)好習(xí)慣就把所有的阻力全部砍掉。遏制壞習(xí)慣就瘋狂的往上添加阻力。比如你想打游戲，但卻覺得太麻煩了。這就是阻力應(yīng)用成功的表現(xiàn)。? ?

20.你買一件新衣服之后，可能會(huì)買很多東西配上這件新衣服。這叫狄德羅效應(yīng)。那你想要培養(yǎng)一個(gè)新習(xí)慣，可以把【舊習(xí)慣】和【新習(xí)慣】順應(yīng)狄德羅效應(yīng)螺旋綁到一起。公式是：當(dāng)你做【舊習(xí)慣】之后，你就做【新習(xí)慣】。親測(cè)有效。? ?

21.經(jīng)常把自己的所有密碼進(jìn)行盤點(diǎn)，統(tǒng)統(tǒng)放在一個(gè)云筆記里，名字前綴要改的魔幻一點(diǎn)。比如農(nóng)業(yè)銀行改成【農(nóng)農(nóng)小哥】，這樣你丟手機(jī)也不會(huì)擔(dān)心了。? ?

22.讀書筆記多用云筆記記錄，少用手抄的，因?yàn)槟悴粫?huì)復(fù)習(xí)手抄的讀書筆記。。。。。? ?

23.遇到高質(zhì)量的文章及時(shí)的點(diǎn)贊，這樣你就可以通過知乎時(shí)間線可以找到這個(gè)回答啦。? ?

24.愛美的女生，酷酷的男生每天都必須涂防曬哦。我家的傳統(tǒng)是每個(gè)人醒了必須涂防曬，不管出不出門。每天晚上必須涂眼霜，不涂不可以睡覺。? ? ?

25.每天都要保持閱讀的習(xí)慣，一本好書意味著一個(gè)人一生的智慧。? 讀書的習(xí)慣積累下來，人會(huì)活的更加通透。隨著知識(shí)的增加，你變富有并謙虛的概率會(huì)越來越大。? ?

26.養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣不是說說而已哦。有興趣的朋友可以關(guān)注我，我會(huì)把自己的運(yùn)動(dòng)記錄放在知乎的想法當(dāng)中。? ?

27.養(yǎng)成尋找頭部信息的習(xí)慣。學(xué)習(xí)一個(gè)新的東西，永遠(yuǎn)記住學(xué)就學(xué)最好的。不管是公眾號(hào)分析競(jìng)品、還是商業(yè)邏輯的拆解，學(xué)就學(xué)最好的。? ?

28.養(yǎng)成看公開課的習(xí)慣，99%的人是接觸不到頂級(jí)的老師的。但現(xiàn)在因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代，我們可以。? 全球名校的公開課已經(jīng)整理好了，就等你看呢。? ?

29.養(yǎng)成把書籍知識(shí)，用到生活中的習(xí)慣。