#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～張媛

20170823（37/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘

今日3朵玫瑰

1、打卡

2、看書半小時

3、帶孩子和小狗出去玩

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1、每天早上堅持早起打卡；

2、每天堅持看30分鐘書；

3、在銀川的時候，每天晚上堅持帶孩子和小狗出去玩。

獎勵：給自己買一個化妝品

【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D37

#幸福實(shí)修#生命的本質(zhì)是輕松自在喜悅滿足的，是身心合一的，是自由的。所以成長的方向是看到更多可能更多選擇有更多接受和允許，把力量用在更多和解和創(chuàng)造中，而不是糾纏和對抗上。

【覺察日記】

下午，小區(qū)里有位50多歲的男士跳樓自殺了，救護(hù)車趕到時，人已經(jīng)離開人世。據(jù)說是和家里人吵架才走出這一步。

那個時候?qū)λ麃碚f，死是唯一可以走的路，能想象得到，他有多么痛苦。

世事無常，珍惜每一天、每一個當(dāng)下吧！凡事都有三種以上的解決方法！