起床：4.37

就寢：21:00

天氣：陰

心情：愉悅

紀(jì)念日：夢想訓(xùn)練營第二天

葉武濱老師談時間管理早課學(xué)習(xí)3、4：

一、寫日記的習(xí)慣

1、每天記錄，日積月累，是一種巨大的財富。

2、晨間日記寫起來。不一定在晨間寫，可以用一天中片段的時間完成，但必須要寫，堅持很重要。有句話講：斷斷續(xù)續(xù)的堅持，等于白堅持。

3、日記中可包含：時間、地點、特定的事情、感悟等等，永遠(yuǎn)做積極地事情。有對生活的反省，有生活的美好。我們要講圣賢的教誨（吾日要三省悟身）和現(xiàn)在的高科技（qq、微信、簡書、印象筆記、晨間日記等等）相結(jié)合，寫好日記。

4、以上三點，都要源自自身的早起。一日之計在于晨，一日之晨在于起!精油、香味；舒緩的音樂；顏色（窗簾效應(yīng)）；淋浴洗澡等等！選一款適合自己的早起辦法，21天養(yǎng)習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成，就是堅持，堅持很重要?。?！我愿這樣的開始，我愿我的生命更加精彩。

二、人生不在于做多少事情

1、時間是無法管理的，我們是能夠管理的。我們養(yǎng)好習(xí)慣，安排好時間，就是對時間的管理。

2、20%的事情做，80%的事情不做，或委托他人來完成。重要的事情最先做。

3、重要不緊急的事情就是做未來的事情。也就是古語講：未雨綢繆，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。要事第一，要是優(yōu)先。重要的事情最先做，專注做，用心做。

4、“青蛙”代表著有挑戰(zhàn)性的事情。5、一般忙碌的人都是被事所纏身，所以往往沒有時間去思考什么是重要的不緊急的事情，沒有辦法做計劃。所謂見林觀木就是宏觀和微觀，緊急和不緊急的一個平衡。這個平衡就要把握好。

任務(wù)清單：

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1.虛受老師易經(jīng)早課和葉武濱老師談時間管理早課的學(xué)習(xí)

2.靈犀，溪溪當(dāng)然讀經(jīng)、聽經(jīng)、媽媽讀經(jīng)并陪孩子們讀經(jīng)

3.8:30和14:30育兒知識學(xué)習(xí)

4.紙質(zhì)書寫記錄轉(zhuǎn)換成電子記錄

5.夢想版晨間記錄開始

改進(jìn)：今日計劃：

1.虛受老師易經(jīng)早課和葉武濱老師談時間管理早課的學(xué)習(xí)

2.靈犀，溪溪當(dāng)然讀經(jīng)、聽經(jīng)、媽媽讀經(jīng)并陪孩子們讀經(jīng)

3.8:30和14:30育兒知識學(xué)習(xí)

4.完善夢想版晨間記錄

習(xí)慣養(yǎng)成：

1.每日晨間記錄和讀經(jīng)感恩日記

2.父母和孩子堅持每日按計劃讀經(jīng)

3.父母堅持每日學(xué)習(xí)8:30和14:30育兒課并記錄在當(dāng)天日記中

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

1、葉武濱老師談時間管理，每日兩講

2、每天打卡，寫日記

3、虛受老師早課

4、讀經(jīng)按計劃完成

5、早起列清單

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

1、學(xué)習(xí)8:30和14:30育兒課

2、葉武濱老師談時間管理，每日兩講

3、虛受老師早課

4、每日按計劃和孩子讀經(jīng)

健康·飲食·鍛煉

1、每天10000步

人際·家人·朋友

1、早晚和靈犀一起讀經(jīng)

2、晚上回家陪我們家姐姐、妹妹，陪伴是最長情的告白。

工作·思考

1、如何給孩子養(yǎng)好習(xí)慣？

2、孩子的寒假計劃完善中

3、我和老公需要如何言傳身教，帶好孩子。

最美好的三件事

1. 早起學(xué)習(xí)

2. 每天和孩子們在一起完成我們一起制定的計劃

3. 加入夢想訓(xùn)練營，開啟不一樣的自己

4、無論是育心經(jīng)典還是夢想訓(xùn)練營，能夠遇到一群高能量的人，一起學(xué)習(xí)，一起成長，一起用大愛擁抱這個世界。

思考·創(chuàng)意·未來

最近在做計劃，還沒有定型，需要再完善，確定好了再公布！