
一位情圣曾向我透露他的泡妞寶典。
他說:“你知道嗎?一個行為堅持21天就能成為習慣?!?/p>
“所以呢?”
“所以,我會連著21天同一時間給她電話,然后停下來,不管她對我有沒有意思,第22天沒有接到電話她都會不習慣,如果對我有好感,她就會主動找我?!?/p>
我說:“鬼扯!我對沒興趣的男生,根本不會接他21天電話!“
“我猜,應該是沒有男生這樣追過你吧……”
情圣被一腳踹飛后,我氣憤地上了度娘,于是看到以下這段話:
心理學家研究指出,一項看似簡單的行動,如果你能堅持重復21天以上,你就會形成習慣;如果堅持重復90天以上,就會形成穩(wěn)定習慣;如果能堅持重復365天以上,你想改變都很困難。同理,一個想法,重復21天,或重復驗證21次,就會變成習慣性的想法。

沒想到情圣說的竟然是真的!別誤會我要如法炮制去勾男神,我可是個有節(jié)操的文藝女青年!更主要的原因是,我脆弱的毅力根本撐不過21天啊……(捂臉)
有天在朋友圈,我看到一則“連續(xù)寫作30天訓練營”招募帖。突然靈光一閃,想如果我能鍛煉堅持30天,是不是泡男神又有希望了!招募期限已是最后一天,我連滾帶爬趕上了這趟末班車。
訓練營寫作規(guī)則是,每天凌晨12點前,提交一篇800字以上任意體裁的文章,由組長負責監(jiān)督收作業(yè)。
自從有了微博、微信,加之退出文字行業(yè),我基本已經放棄寫長文了,現在要筆耕不輟30天,還有“拿摩溫”后面抽鞭子,求心理陰影面積……更殘酷是,我臨門一腳才入營竟莫名被欽點為組長,當場嚇尿了有木有!
正是因為雙重壓力的相輔相成,我一改往日的拖延惡習,還知道搶跑了——提前一晚就開始寫第二天的作業(yè)。畢竟咱也是枚女文青,不能容忍湊字數應付差事,于是成日盡琢磨找靈感了。一開始自然是痛苦萬分,如此密集的頭腦風暴,讓我不得不去書本中尋找靈感的蛛絲馬跡。重拾讀書習慣,又是一大收獲。
寫了一陣隨筆短文之后,我開始了更高階的挑戰(zhàn)——寫中篇連載小說。要知道我從前寫小說沒有超過萬字的,這下開弓沒有回頭,得硬著頭皮每日一更。記得組里有個出版社做編輯的營友,她主編曾說,"想成為暢銷書作家?你先寫10萬字再說!”這句話對我的觸動很大,曾經爛尾無數,10萬字對我來說簡直是個深不見底的黑洞,心里打怵。

為了分享作業(yè)方便,我曾嘗試過不少寫字軟件,最后被營友安利了簡書。她說這里有網友互動,還有打賞功能。記得剛入簡書時,互相關注的只有幾位營友而已,閱讀量寥寥,投稿功能也不太會用,屢屢被拒,編輯甚至還來簡信“溫馨提示”我不要頻繁亂投,糗大了!
狀況百出中我咬牙堅持,誰叫自己選的路跪著也得走完呢。神奇的是,情圣的預言實現了!我發(fā)現連續(xù)寫作21天后,一天不寫字渾身不自在,而且越寫越輕松。
突然有一天,我被手機連續(xù)不斷的震動驚醒,原是一篇文章被推薦至首頁,閱讀量破萬,忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開,這給我極大的信心!想起了曾經讀過的一則故事:
自然界中有一種神奇的植物,在前5年里,它絲毫不長;當第6年雨季來臨時,就會以每天1.8米的速度向上急竄15天,最后長到28米,成為竹林中的身高冠軍。這種植物叫毛竹,也被譽為大自然的生長奇跡。原來毛竹在前5年并不是沒有生長,而是以一種不易被人發(fā)覺的方式向地下生根。經過5年漫長的地下工作,一株沒發(fā)芽的雛竹根系竟然向周圍擴展了10多米,向地下深扎近5米。正是這樣的生長方式為它日后長高打下了堅實基礎。當時機成熟時,毛竹終將成長為竹林身高之王。

30天如白駒過隙,第一期寫作營結束了,我的病根兒也落下了,于是毅然報名參加了第二期。但新的問題又出現了,那就是當堅持到了一個瓶頸期該如何突破?
第二期我不再是組長,而成了被監(jiān)督的人,這才發(fā)現不僅僅拖延癥才是死穴,像我這種隨性慣了的人,有束縛就有很大的逆反心理?!澳媚亍睆囊淮笄逶缇烷_始倒計時抽鞭子,讓我非常驚恐和反感,于是任憑他在群里怎么@我,都假裝沒看到。在無形的壓力下我焦慮得沒法好好構思,12點交作業(yè)又如懸在頭頂的一把鍘刀,曾一度令我厭惡得想退群。
但是我想起自己當組長時,每晚為了收齊作業(yè)不到凌晨沒法睡,的確是段不堪回首的艱辛歲月。如此換位思考,我對組長沒那么大抵觸情緒了,開始反思自己明明白天就可以構思、動筆,為何卻每每拖到最后才開寫呢?后來發(fā)現,我是遇到瓶頸了。連載沒有靈感時硬憋是要出問題的,一章寫僵下一章很難接上。忘了說,在第一期寫作營時,我的連載關注增多,每篇閱讀量幾百不等,網友也同時在不斷敦促更新,與組長一樣,讓我焦慮難安,導致開始抗拒寫作。

如果沒有參加這個訓練營,可能我就由著往日的性子撂了挑子,但是正因為有規(guī)矩在,不得不硬著頭皮寫下去。我不打算勉強自己在沒有靈感的時候更新連載,轉而改寫閃小說。閃小說是我最近接觸的新興體裁,連標題、標點符號,整篇字數需控制在600以內。曾有位素不相識的網友在連載下留言說:語言需精煉,有些話無需說白,應給讀者留想想空間。大致是這個意思。這給我了啟發(fā),寫閃小說恰是練習精煉的好機會!
寫閃小說起初也是艱難,600字只夠描述一個場景,啥都沒寫呢字數就到了。幾篇失敗之作后,才漸入佳境,有人開始點贊了。等我再回頭去看之前寫的連載,的確有拖沓的地方,今后會不斷修改。
不知不覺,第二期30天連續(xù)寫作訓練營也結束了。春節(jié)放假期間,我仍堅持寫作,甚至有一天寫七八篇閃小說的經歷。這兩期漫長的寫作訓練,對我的意義遠超過了21天的堅持,留下了不少寶貴的經驗。總結分享如下:
一、21天只能形成習慣,但轉為內化的行為需要更久。
正如心理專家的研究結果,形成習慣需要21天,鞏固再要21天,穩(wěn)定的習慣卻需要更長的時間,據說要95天后見效,而365天后方可轉為內化的行為,無需特別毅力即可輕松達成。
二、專注眼下,美好的結果自然呈現。
從第一期開始,我每天埋頭寫作,不知不覺中已經寫了15萬字有余,而之前10萬字對我來說比冥王星還遙遠,現在居然超額完成了!入駐簡書短短一個月間,累積了1368個喜歡,粉絲536個。跟大神比起來,這個數字太渺小,但對來我說卻意義非凡。
三、你必須非常努力,才能看起來毫不費力。
從殫精竭慮找靈感,到嘗試多種形式、體裁、風格的寫作,我開始全方位挑戰(zhàn)自己。隨筆、新媒體文、閃小說、連載中篇、科幻、驚悚、懸疑、言情、社會熱點、影視評論、心理研究、漲姿勢文……這是一個腦洞大開的過程。有句話叫做:你必須非常努力,才能看起來毫不費力。真是這樣。
直到此刻,我才猛然想起泡男神這個初衷。天吶!往往一個荒誕的理由,會讓你做出意想不到的事情。為達目的,我還真是不擇手段,如今把自個兒折進去了,卻全然忘記了原來我參加那個訓練營,是為了鍛煉毅力勾搭男神。只可惜,我的男神是彭于晏……
