在職場(chǎng)，能認(rèn)識(shí)到敏銳的發(fā)掘自己情緒，能在情緒起來(lái)的時(shí)候就會(huì)控制情緒的人，一定是非常有潛力的人，將來(lái)職場(chǎng)中的精英。
很多時(shí)候的問(wèn)題，是感性思維超過(guò)理性思維占據(jù)了個(gè)人的大腦，在解決本來(lái)不難的問(wèn)題晚上走偏了方向。
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前兩天跟一個(gè)朋友討論到了如何解決焦慮的話題，這個(gè)話題在控制情緒的技能上我深有體會(huì)。
在工作和生活中，當(dāng)控制不了事件的發(fā)展，解決不了與人之前的關(guān)系難題，又沒(méi)有明確的方向的時(shí)候，最容易焦慮。
而焦慮的時(shí)候，本能就是想要放棄，想要放松，想要逃避。
這個(gè)時(shí)候就好比困了，旁邊突然有一張柔軟、寬大、舒服的床，就很難抵抗爬上床的沖動(dòng)。
繼續(xù)堅(jiān)持，嘗試解決問(wèn)題，繼續(xù)深挖和打磨技能，變化方向，從心里和行動(dòng)上都是逆向的過(guò)程，全身心都像在火上烤。
這個(gè)時(shí)候我特別能理解阿里團(tuán)隊(duì)文化中喜歡講黃段子的習(xí)慣，男女都講，內(nèi)容多、品類多。
因?yàn)槊刻於家獞?yīng)對(duì)新的變化，要適應(yīng)，要找對(duì)的解決辦法，就會(huì)焦慮，在焦慮中，雞湯和雞血都會(huì)很快失效，反而是黃段子有效果，緩和焦慮感，刺激大腦神經(jīng)的活躍度，繼續(xù)有力氣和用氣面對(duì)挑戰(zhàn)。
本質(zhì)就是控制情緒比較難的話，可以嘗試快速轉(zhuǎn)移情緒，然后繼續(xù)再戰(zhàn)。
解決焦慮最忌諱的就是放棄，放松，或逃避。
比如看朋友圈是可以看一個(gè)下午的，看電影可能一晃就是三個(gè)小時(shí)的，出去玩一下回來(lái)再拿起來(lái)問(wèn)題可能中間會(huì)有四個(gè)小時(shí)的間距的。
而能控制情緒，緩解情緒的人就占了很大的優(yōu)勢(shì)，不但不浪費(fèi)時(shí)間，還可以持續(xù)高效提升，這個(gè)習(xí)慣一旦養(yǎng)成，在以后的積累過(guò)程中，會(huì)拉開(kāi)跟周圍做不到的人的察覺(jué)，隨著時(shí)間的推移越來(lái)越大。
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職場(chǎng)的吵架，大多情況下是控制不住自己的情緒而發(fā)生的，而能做到就事論事的人往往架都吵不起來(lái)，能精準(zhǔn)的處理好事務(wù)，進(jìn)而在與周圍人競(jìng)爭(zhēng)中勝出的概率暴增，形成一種高階競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。
兩個(gè)不同的人，目標(biāo)不一樣，成長(zhǎng)環(huán)境不一樣，做事方式不一樣，自然就會(huì)有矛盾沖突的地方。
在不犯錯(cuò)這個(gè)太大標(biāo)準(zhǔn)的范圍下，兩個(gè)人都沒(méi)錯(cuò)，但是會(huì)有沖突的事情也會(huì)經(jīng)常發(fā)生，這個(gè)時(shí)候怎么辦？
按理說(shuō)這個(gè)時(shí)候應(yīng)該去商談，談判，必然有一個(gè)大家雙方都可以接受的中間地帶在哪里，在這樣的情況下，大家就可以擱置爭(zhēng)議，以解決問(wèn)題的目的為出發(fā)點(diǎn)來(lái)操作。
但是往往結(jié)果會(huì)把小事鬧大，走偏了方向。
在過(guò)多的注意到自己身上，過(guò)多的要求對(duì)方按照自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)行動(dòng)，要面子，要求別人尊重自己，都會(huì)把問(wèn)題搞復(fù)雜化。
其實(shí)這里的解決辦法還是建議多看看國(guó)際中，國(guó)家與國(guó)家之間矛盾的解決辦法，只要兩國(guó)利益方向上沖突不大，次要問(wèn)題可以相互補(bǔ)償，打牌式的談判，尋找大家都認(rèn)可的解決辦法。
經(jīng)?？吹接腥嗽谶@里掉坑，情緒上來(lái)了，甚至利益到手了激動(dòng)了，就沖昏了頭腦，不以任務(wù)為目標(biāo)，被領(lǐng)導(dǎo)視為非潛力股。
或者跟領(lǐng)導(dǎo)吵架，自己斷送自己的進(jìn)一步發(fā)展空間。
或者忽視站在對(duì)方的位置考慮問(wèn)題，直接被標(biāo)簽成低情商，影響自己未來(lái)的發(fā)展機(jī)會(huì)。
要知道，這些坑掉進(jìn)去一個(gè)，就坑自己很長(zhǎng)的時(shí)間，要好久才能爬上來(lái)。
如果掉三到五個(gè)坑，十年就這么過(guò)去了。
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職場(chǎng)見(jiàn)的問(wèn)題絕大部分不是因?yàn)閭€(gè)人智商不夠，人不夠聰明，而是認(rèn)知不全，不是掉這個(gè)坑，就是掉了另外一個(gè)坑，其中不容易控制情緒是一個(gè)大坑。
坑了青春，還坑了潛在的機(jī)會(huì)，坑了大把潛在的人民幣。
