提高孩子的社交能力，需要從娃娃抓起。通過引導和練習，讓孩子學會情緒認知與表達、社交技巧與共情。

辨識和表達基本情緒

寶寶2歲左右，就可以引導他識別和表達情緒啦！

鼓勵并幫助寶寶說出他對某一事物的情緒感受。

幫助寶寶辨識不同的感受和情緒，如高興、生氣、害怕、難過等。

可通過故事、游戲去體驗和分辨不同的情緒感受，并嘗試用語言表達出來。

4歲前后，親子共讀繪本《我不想生氣》

冷靜對待寶寶發(fā)脾氣，幫助TA情緒體驗和穩(wěn)定

共讀方法建議：

1. 富有感情地通讀全文，以重讀、停頓、拉長聲音等方式突出反映情緒的詞語，如大火球、爆炸、跺、生氣等。

2. 讀到“最好靜靜地做點什么”時，把語調、聲音放輕，伴隨“呼吸”等詞語做相應動作。

3. 最后轉換成輕松、愉悅的語調和表情告訴寶寶：“你生氣得連為什么生氣都忘記了呀！哈哈，真的好可笑！”

練習社會交往技能

寶寶2歲半啦！可以多為TA創(chuàng)設與人交往的機會。

1. 當寶寶排斥同伴時，成人可以自然地與對方問候，如打招呼、抱抱、一起游戲等，降低寶寶的緊張感。

2. 可以和寶寶一起與同伴交往，表揚肯定寶寶的進步，體驗同伴交往的樂趣。

3. 通過親子共讀有關友誼和交往的繪本，幫助寶寶理解、學習待人接物、同伴交往的方法。

4. 理解寶寶在交往過程中產生的各種情緒，如害羞、緊張、生氣、難過等，并用簡單的語言和寶寶溝通，鼓勵寶寶表達這些情緒。

基礎社交技巧

寶寶3歲半以后，需要你去引導TA習得社交技巧哦！

1. 培養(yǎng)寶寶懂得并遵守簡單的社交規(guī)則，如輪流、排隊、協(xié)商等。

2. 教寶寶運用具體的社交策略，如加入同伴游戲時，應友好地詢問：“我想和你一起玩，好嗎？”

3. 創(chuàng)設具體的交往情景，如舉辦家庭小聚會，提供寶寶們一起活動的機會。

4. 引導寶寶體察他人的情緒變化：“如果你是別人，你會怎么想？是高興還是生氣？”

5.?會用語言、動作對生氣或傷心的同伴表示同情并給予安慰，觀察周圍的人。

6. 在日常親子互動中，成人首先要養(yǎng)成以上的交往方式和寶寶互動。

內容來源：育兒周周看公號