檢視和收獲:

成長:

每天打卡英語學習30分鐘，中間總會有一兩次想偷懶，最終因為有罰款機制在，堅持了下來，一周每天都有完成。

收獲:現在對于讀來說，已經不是難事，從開始的單詞都只有80多分，有時70多分，到現在能到90分以上，這就是我努力了1個多月的反饋，就想也老師說的，你的時間放在哪里，哪里就會給你驚喜。

事業(yè):

進了新領域，但是學了易效能后沒有了焦慮，只會想著努力解決當下碰的的問題，所以這一周都是按部就班的開展。

易效能:

學了東西，最終的目的是在生活中能用起來，而我這一周就是這樣踐行的，把客戶下的訂單用項目這一項做起來，通過子項目，把到完成這個項目的過程用子項目分解出來，然后再把完成的子項目勾掉，接下來開始下一個子項目，這一點讓我驚喜。

通過清空大腦，把什么事情都輸入到收件箱，很少出現以前那種經常忘事的習慣，看看1todos里面的事情，安排自己一天的事情。

不足:

沒有經常關注1todos，導致有時翻看的時候發(fā)現一些緊急的事情要處理，最后出現的B取的事情，這點是我要提升的。

健康:

早上運動30分鐘，這點有做到，有時晨跑，有時就出去公園拉伸一下，能動起來就可以了。

下一周的目標:

1.每天學習英語已經能做到了，下一周這個還是重點。

2.再增加一個每天閱讀30分鐘，寫深度思考的內容（就這一個）