接受那個(gè)不完美的自己，每天完美一點(diǎn)點(diǎn)
踐行的第二個(gè)月，想對(duì)我的三個(gè)目標(biāo)做個(gè)總結(jié)。
已經(jīng)基本上適應(yīng)了早起和每天鍛煉身體，做到每天完成了我的兩個(gè)目標(biāo)，體重大約下降了2公斤 還剩下30天了，希望在最后的沖刺中再減三公斤來完成我五公斤的任務(wù)，懂得了減肥是今天減明天也要減，后天繼續(xù)的長期的努力。我基本上可以控制自己了。
養(yǎng)成一個(gè)新習(xí)慣也不是一天或者兩天的事，堅(jiān)持并且留意和觀察自己在做什么，怎么做的，才知道自己做的對(duì)還是錯(cuò)
我的第三個(gè)目標(biāo)是每天堅(jiān)持讀書然后寫讀書筆記，基本上做到的時(shí)間不多。小組開會(huì)時(shí)，小伙伴們認(rèn)真幫我，給我解決辦法，婷婷說固定有個(gè)時(shí)間有個(gè)地點(diǎn)，就會(huì)更容易去進(jìn)入需要的狀態(tài)。平姐知道我問題后，跟我一起記錄時(shí)間，現(xiàn)在我固定了我的讀書時(shí)間是早上，鍛煉身體之后，開始讀書了。雖然晚了點(diǎn)但是開始看了。開始就是成功的一半
下個(gè)月我想培訓(xùn)自己抬頭挺胸的習(xí)慣，希望自己每個(gè)月都要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。
我的進(jìn)步：
自從我當(dāng)了輪值組長之后，我更努力更積極了。知道積極去調(diào)和各方關(guān)系，調(diào)動(dòng)組員的積極行。懂得了說話的作用和意意，說話的方式和態(tài)度決定著是否能到達(dá)說話的目的。
參加其它小組會(huì)和線下班會(huì)學(xué)到太多東西。學(xué)習(xí)易效能的小伙伴都是很出色。我對(duì)事物的看法的角度更寬了，交了很多朋友，感覺和小伙伴們很容易溝通，教練們分享的知識(shí)和技能都很有用，對(duì)我來說關(guān)鍵是需要去做
我的感恩
感謝我小伙伴們的幫助和支持，看到其他組員們努力踐行的變化。易效能讓我活得更自然更坦誠，接受那個(gè)不完美的自己，讓自己每天完美一點(diǎn)點(diǎn)。
感恩易效能和葉老師?！感恩小伙伴們的陪伴！
