第五期鐘妍老師ASAP康復(fù)私教認(rèn)證課程DNS基礎(chǔ)動(dòng)作模式評(píng)估

評(píng)估模塊第二組作業(yè)

組員:宛臻,付玉民,熊文

被測試人姓名:付玉民? 性別:女? 年齡:36? 已婚已育

主訴:肩頸疼痛、腰痛、后仰腰痛、久站久坐腰痛。有頸椎反弓、脊柱側(cè)彎、骨盆旋移病史。

一、腹內(nèi)壓測試:肋骨外翻,呼吸模式不理想。吸氣時(shí)肋骨外翻,起伏都在腹部,呼氣無法保持腹內(nèi)壓。



圖片發(fā)自簡書App



二、膈肌測試:吸氣時(shí)腹壁沒有均勻擴(kuò)張,肋骨不會(huì)降,橫向擴(kuò)張很弱。身體的中立位保持很難,呼氣至尾部才有一點(diǎn)點(diǎn)的腹壓。


圖片發(fā)自簡書App


三、屈頸測試:深層頸屈肌沒有激活,SCM明顯代償緊張。施加壓力抗阻,SCM依然代償,頸屈肌沒有激活。牽拉測試仰頭明顯,頸屈肌無力


圖片發(fā)自簡書App



圖片發(fā)自簡書App



4 屈髖測試:

一、仰臥屈髖

1、單腿屈髖測試

L? ? 腰-骨盆沒有穩(wěn)定,胸腰結(jié)合處離開地面、肋骨外翻、骨盆后傾。

R? ? 腰-骨盆沒有穩(wěn)定,胸腰結(jié)合處離開地面、肋骨外翻、骨盆后傾。


圖片發(fā)自簡書App


2、雙腿屈髖測試

腳離開地面時(shí),腰-骨盆沒有穩(wěn)定,胸腰結(jié)合處離開地面、肋骨外翻、骨盆后傾。下巴上仰

二、坐姿屈髖測試

1:左右兩側(cè)屈髖時(shí)均有胸廓后傾、向?qū)?cè)側(cè)移,骨盆旋轉(zhuǎn)加側(cè)移

2、加阻抗時(shí),依然沒有穩(wěn)定住腰-骨盆。身體無法保持中立位


圖片發(fā)自簡書App


圖片發(fā)自簡書App


六、眼脊運(yùn)動(dòng)測試

沒有看到頭部明顯的的運(yùn)動(dòng),測試者反饋測試時(shí)頸部、眼睛很酸




圖片發(fā)自簡書App


七:足部測試

1)

1、站立:? ? ? ? L3.5厘米? ? R4.2厘米

2、坐姿:? ? ? ? L3.5厘米。R4.2厘米


圖片發(fā)自簡書App


圖片發(fā)自簡書App


L? 跟腱右傾? ? 跟骨左傾,足弓塌陷

R? 跟腱正常? 跟骨正常

結(jié)論:呼吸模式異常、深層頸屈肌沒有激活、腰-骨盆不穩(wěn)定、肋骨外翻,屈髖功能異常

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 人體的肌肉按部位可分為軀干肌、上肢肌、下肢肌和頭頸肌。 軀干肌 軀干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和會(huì)陰肌。 背肌分...
    Rocky大鵬閱讀 455評(píng)論 0 1
  • 硬派健身 摘要 自序 與更好的自己,在未來重逢。 2016-10-11 13:34:10 是誰說運(yùn)動(dòng)一定要持續(xù)40...
    夜上海灘閱讀 10,411評(píng)論 0 50
  • 新虎日精進(jìn)280(11.22): 輔導(dǎo)匯演節(jié)目 越來越幸福了,他們還學(xué)會(huì)珍惜我們了,雖然調(diào)皮搗蛋,有時(shí)候很吵,但是...
    新虎NewTiger閱讀 290評(píng)論 0 0
  • 這本書雖然很短,但讀起來比較費(fèi)勁,花了我15.7個(gè)小時(shí),卻很值得,向這里的每個(gè)人推薦?!杜c神對(duì)話》三部曲的第一卷處...
    epeeian閱讀 1,345評(píng)論 0 1
  • 1、世界上最貴的蛋就是臉蛋。 2、皮膚是一件永不褪色的時(shí)裝。 3、寶馬車不保養(yǎng)也會(huì)提前報(bào)廢,更何況是我們女人這張臉...
    游帥來也閱讀 750評(píng)論 0 1

友情鏈接更多精彩內(nèi)容