社會心理學(xué)上有個(gè)概念叫做“社會比較”，是指人通過與他人比較，從而判斷自己的價(jià)值和定位，樹立自尊和自信。

它將人的比較過程分為三種：

一是平行比較，指人會選擇與自己經(jīng)歷和能力相似的人進(jìn)行比較，但世上沒有完全相似的人，通過這種比較給自己能力下判斷，大多是不穩(wěn)定和不精確的。

二是上行比較，指人會選擇比自己強(qiáng)的人作對比，這種比較對人的影響往往是負(fù)面的，容易讓人陷入沮喪、嫉妒等負(fù)面情緒。

三是下行比較，指人會和比自己差的人做比，從而提升自尊，這種比較會讓人自滿，阻礙進(jìn)步。

你看，不管和自己差不多的、強(qiáng)的、弱的人比，我們永遠(yuǎn)都不會是贏家。

其實(shí)，一個(gè)人真正的對手，不是別人，而是自己。

不再執(zhí)著于超越別人后，他開始專注自身，默默蓄力，才成為今天成功的企業(yè)家。

海明威曾說：“優(yōu)于別人并不高貴，真正的高貴應(yīng)該是優(yōu)于過去的自己?！?/p>

與人比較，不會讓對方變差，只會讓自己變?nèi)酢?/p>

與自己比，人才能成長進(jìn)步，生活才能越過越好。