一直都想寫一篇關(guān)于學(xué)習(xí)天禪映畫的文章，今天終于落筆了。2011年底開始內(nèi)在探索之路，有太多次因?yàn)榭吹侥潮緯蛭恼拢妥哉J(rèn)為找到了“幸福寶典”，從內(nèi)心狂喜，再到遇到生活中的一些人一些事而瞬間跌入低谷，然后像逃命一樣回家把自己關(guān)在屋里痛定思痛，下定決心要改變現(xiàn)狀，接著一遍又一遍的看書，這種時(shí)刻太多了?，F(xiàn)在更多的時(shí)候告訴自己“淡定，淡定，讓自己沉淀沉淀，再沉淀”。
從7月20號(hào)學(xué)習(xí)天禪映畫二期，9月1號(hào)又學(xué)習(xí)天賦才華1，收獲太多了，不管是身體上心理上，還是生活上的轉(zhuǎn)變都太大了，很值得自己好好回味好好總結(jié)一下。
5月底我閉關(guān)；6月嚴(yán)格按照丁師的“告別糾結(jié)三部曲”，拍腎、拍膻中、拍頭，期間排了不少痰；7月學(xué)習(xí)天禪映畫排了不少情緒和痰，8月初學(xué)習(xí)覺知療愈，還特意去姬老師店里體驗(yàn)了二次“靈魂出竅”，排了好多痰，還有血絲，我還好傷心的大哭了起來(lái)，釋放了不少垃圾和情緒。本以為自己清理的差不多了，9月1號(hào)天賦才華第一天奮筆疾書，排山倒海的憤怒、壓抑、悲傷又向我席卷而來(lái)。。。前幾天我在練習(xí)發(fā)聲，喉嚨里有痰，我使勁咳，吐在廁所邊的地板上，看到白痰中間還有黃痰和粉紅色的血。而我發(fā)聲是時(shí)不時(shí)練習(xí)的，鼻涕會(huì)有，本以為吐的也都是白痰，可結(jié)果。。。。只能說，潛意識(shí)里有太多的負(fù)荷程序需要清理。
天賦才華里面的每一節(jié)課程很值得多多聽，反復(fù)練習(xí)。我甚至邊聽邊記筆記，聽一句，按一下暫停，記一句，然后接著聽。現(xiàn)在想到一些不開心的，立馬想到割舍那一課，會(huì)想象自己手中一把刀，手自動(dòng)比劃著“砍斷這些意識(shí)上的粘連、砍斷業(yè)力”，如果在廚房，我會(huì)拿著菜刀在身邊揮舞著，哈哈哈。。。走火入魔了 ！
最頭疼的就是與婆婆的關(guān)系，她不愛干凈，懶，一張嘴也喜歡說張家長(zhǎng)李家短。我內(nèi)斂，而她特張揚(yáng)，嗓門又高，喜歡炫耀。之前在樓上聽到她那高嗓門，我深感刺耳。其實(shí)，我也知道她炫自己，甚至說假話，無(wú)非就是討愛，想讓大家都關(guān)注她、對(duì)她好而已。但那可憐又可恨的樣子，實(shí)在讓人生厭。現(xiàn)在她想怎樣帶我兒子，或者貪玩啊，或者她家里臟兮兮的，我對(duì)她沒有什么要求了，就算她站在我的面前，已經(jīng)不能引起我的情緒了，她是我婆婆這不假，但她是她，我是我。這也算是我的一大進(jìn)步。
以前我總覺得我老公一點(diǎn)都不靈性，甚至自己會(huì)高高在上的俯視他。聽了天天老師分享了她的兩性關(guān)系，并且課程里還有專門的兩性課題，自己釋然了不少，看老公似乎越來(lái)越順眼了，關(guān)系融洽了不少。很喜歡天天老師講她自己的生活，這樣我們更能深刻體會(huì)到人性是相通的，會(huì)覺得自己和她是一樣的，和她是在一起的，而不是她高高在上。
通過這個(gè)課程的清理和療愈，我的拍打手法也提升了，不僅自我感覺不一樣，我媽和我二姨都說不一樣了。我的敏銳度都提升了，給我二姨拍后背時(shí)，我能感應(yīng)到她背后的寒氣，給她拍時(shí)，我感覺自己的手和胳膊都在冰箱里，涼的刺骨啊?，F(xiàn)在也不用苦哈哈的提起那個(gè)“覺”，而生活中不知不覺發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己是帶著覺察的。
天天老師還說“可以罵街，只要帶著覺察就好”！這句話太好了，每次看到都是“不要批判”，我是不批判，可我都要快把自己給活活憋死了。“要慈悲”，我明明都已經(jīng)卑微到塵埃里了，可我的人生卻依然還是如此的苦逼。記得8月初在姬老師店里，姬老師說我的面部表情都是麻木的，我不會(huì)哭也不會(huì)笑，通過她的調(diào)理，我居然當(dāng)眾大哭起來(lái)，哭的那個(gè)傷心啊?，F(xiàn)在我慢慢發(fā)現(xiàn)自己是個(gè)活生生的有血有肉能說會(huì)笑的人了。哈哈哈哈哈。。。。。。
天天老師說“設(shè)定，是你直接說出來(lái)你想讓他成為的樣子”。我就一直卡在這里，生活中，我從來(lái)不直接表達(dá)我的需要，我老公經(jīng)常說“你要什么你直接說”。而我的邏輯是“我才不要說呢，你沒有給我我需要的，是因?yàn)槟悴幻靼孜业男模悴幻靼孜业男氖且驗(yàn)槟銢]有用心對(duì)我。自己開口要的東西，我才不稀罕”。哈哈哈。。。自己現(xiàn)在想來(lái)挺可笑的，可這樣的想法一直存在著，結(jié)果是我老公覺得我莫名其妙，而我責(zé)備他對(duì)我不用心。
天天老師有太多經(jīng)典的話，她說“改變，只有在自己想改變的時(shí)候，奇跡才會(huì)來(lái)，那個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)才會(huì)發(fā)生”?！比魏问虑橹挥性谀銏?jiān)定的向那個(gè)方向走時(shí)，它才有可能發(fā)生奇跡”?！懊\(yùn)，就是我們潛意識(shí)的設(shè)定”?！澳愕慕?jīng)歷、你的狀態(tài)只有當(dāng)下這一筆能呈現(xiàn)，沒有別人的筆能呈現(xiàn)你的狀態(tài)，記住你是獨(dú)一無(wú)二的你”。“我們自己才是自己命運(yùn)的主宰者，我們的痛苦，我們的顛沛流離，不過是我們把命運(yùn)的把控交給了其它人，按照其他人的標(biāo)準(zhǔn)過日子”。“我們要割舍的并不是某段關(guān)系，我們要割舍的是那種意識(shí)上的粘連，或者是說業(yè)力，這樣的粘連會(huì)讓我們很多時(shí)候不能把握自己，這樣的粘連很多時(shí)候會(huì)讓我們的喜怒哀樂隨他人的動(dòng)而動(dòng)”。。。。
我的設(shè)定就是提升自己的拍打功力，然后開一個(gè)自己的工作室。這一輩子，禪拍+禪畫，足矣！
回想前幾年的心靈暗夜，那是心里上的痛苦啊。在這個(gè)過程中，我的人生出現(xiàn)了很多位老師，是他們的文字、他們?cè)捳Z(yǔ)陪我走過了人生的很多艱難時(shí)刻。人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)。還記得學(xué)習(xí)黃庭禪，我打坐可以進(jìn)行2個(gè)半小時(shí)，站樁（不動(dòng)樁）可以站一兩個(gè)小時(shí)，做夢(mèng)都在按照張講師的方法觀照。黃庭禪的方法的確也很好，我也用了很久。我的體會(huì)是，內(nèi)在的那些情緒要釋放出來(lái)，情緒釋放很重要，天禪映畫就是一個(gè)很好的方法。非常感謝在我人生中出現(xiàn)的所有的老師，感謝你們，你們就像燈塔一樣，在我人生艱難時(shí)刻給我希望，點(diǎn)亮我前進(jìn)的道路。
親愛的朋友們，誠(chéng)摯的邀請(qǐng)你跟我一起參加天賦才華的課程，絕對(duì)的物超所值，目前我生活中遇到的任何問題，我都能在這個(gè)課程中找到答案，或者直接想到天天老師說的某一句話。這個(gè)課程，很值得一門深入，精進(jìn)精進(jìn)再精進(jìn)。大家可以掃碼付費(fèi)進(jìn)入！
作者：_星河_
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