有一句話叫做“作之不止，乃成君子?！币馑即蟾啪褪潜M管最開始是做給人看，但久久做下去，就成自然，真的成為君子了。盡管我本不是那么相信年目標制定下就真的可以實現(xiàn)，但假裝去相信，持續(xù)去相信，或許就真的實現(xiàn)了。

只有相信，才能看見，只有篤定，才會獲得。

相信 篤定

首次接觸年目標制定
今年7月份的時候報名了永澄老師的鉆石行動，但我自己跟著直播聽了一半，有一種思維被打開的感覺，但是在面對回放的課程，自己卻靜不下心去聽了?？赡芘c我當時的狀態(tài)有關(guān)系，可能與我的認知能力也有關(guān)系。帶著好奇與沖動，報名了今年的年目標制定課程。

這次，我為了避免可能出現(xiàn)的聽不完課程的情況，我報名了11月18日課程的線下。

通過學習，了解了制定年目標的四步七表法，打開了自己的思維認知，激發(fā)了自己的一點想象與憧憬。原來制定目標還有這么多方法和工具，以前以為就是定個目標列下來就行了嘛。當看到那些工具表的時候就感覺很有吸引力。這也將迎來第一次這么有步驟有系統(tǒng)的制定年目標。

而這次課程的主要目的也是讓學員在心中種下相信的種子，那我就先假裝相信吧！

什么是年目標

永澄課程中對年目標是這么定義：是對于未來的想象，是人生的可能性，是方向指引，是里程碑，也是自我承諾。

年目標定義

制定年目標的價值

制定年目標能激發(fā)勇氣，當真正放開去想象的未來的適合，會發(fā)現(xiàn)自己本可以做到很多事，人生最遺憾的不是做不到，而是本來我可以；可以聚集價值，能把自己的注意點關(guān)注到某幾件特別想要、特別有價值的事情上； 可以擴大格局，敢想，想得出來格局也會擴大哦。

能量三角形

目標達不成的兩大類原因
一是目標制定本身有問題，二是目標推進中有問題。確實這兩類原因我可能都會存在。

那么如何才能知道明年自己要做什么呢？

四步七表目標制定法

四步七表

（一）狀態(tài)啟動：人生跳躍藍圖

我們做很多事情的時候，都會去調(diào)整一下狀態(tài)，其實當你越相信，你的狀態(tài)就越好，有的人總說：“”我最近狀態(tài)不好“”，狀態(tài)不好，其實絕大多數(shù)是來自于不相信。呵呵，我真的有給自己找過這樣的借口。所以首先調(diào)整狀態(tài)，在這里用到人生跳躍藍圖，目的在于放下對自己的負面評價。

人生跳躍藍圖

人生跳躍藍圖是把人生設定為平均84歲，用兩種視角進行填寫，填寫兩份，第一遍時首先劃去已經(jīng)逝去的歲月，因為這是過去，這一部分已經(jīng)不能夠再被我們掌控了；但我們還可以看向未來，假如沒有任何阻礙，你想要的一切都能夠?qū)崿F(xiàn)，那么你希望在哪個格子里有什么呢？

第二遍是用主題方式來進行填寫，回顧過去大約在什么時候做過些什么，以每七年為一個時間跨度，暢想未來的主題

這是在用更大的跨度、更長時間周期的視角去看未來，這樣會讓我們突破當下難以逾越的障礙。

完成這一部分之后，我感覺到我的人生已經(jīng)逝去1/3了，或許我都活不到84歲，那么荒廢的歲月都不止1/3，很心痛，畢竟還沒有做出什么有成就、有影響力的事情。但同時，還有很大的空間可供充值，從當下開始，朝自己想過的人生前進。

（二）澄清身份：我和我的榜樣

當別人問到“你是誰？”你怎么回答？

如果不要回答自己的工作，不要說自己是誰的什么人（是誰的丈夫、媽媽），把和他人的關(guān)系斷開，你是誰？

身份不同，立場會不同，認知也會不同，身份越明確，內(nèi)在越有力量，所以尋找榜樣，期待成為誰那樣的？澄清自己想要成為的人。

我和我的榜樣

這也將會是相信的力量?；氐轿仪把圆糠帜蔷湓挕白髦恢?，乃成君子”，不管怎么樣做，都是朝著自己期待的那個方向去做，久了，自己也就真的會成為那樣的人。所以我又要開始假裝相信了。

（三）以終為始

1.人生成就九宮格

填寫未來成就，并繪制下來，具象刺激自己：只要我想要的，就都能夠?qū)崿F(xiàn)，在這里盡情的吹牛吧，未來的成就是有力量的，讓你避免自己不敢想的問題，說不定哪天所有吹過的牛就都實現(xiàn)了。

2.夢想時光軸

這其實就是一個短期、中期、中長期以及長期的規(guī)劃視角。我其實不敢想象，我當時真心的想象不到幾年后的自己是什么樣子的。

永澄老師說：想都不敢想，還敢干什么？是呀，我們這個社會會這么快速的發(fā)展到現(xiàn)在，不就是那些前輩們敢想敢做，一步一步實現(xiàn)的嗎？而且，永澄老師還建議只要涉及到數(shù)字的，把5年后的加倍，10年后的加十倍。oh，my god！還是不敢想，不敢想，要不然假裝想想？我把10年后錢數(shù)寫成150萬。老師會不會說：能不能再大膽一些想象？？

希望我們每個人都有幸去安裝自己的意愿過這一生。

3.2019年的三大期待和全面期待

終于拉回到離當下最近的了，假如你的全部夢想已經(jīng)實現(xiàn)了的那個你，看著你，對你說：多虧你2019年，才讓我們之后的日子越來越好，我們的成就感和幸福感越來越多，謝謝你在2019年做了些……

選擇三件，幫助自己往夢想推進一步就好，然而這三件也挺難選的，因為總感覺別的也很重要，也想做。那么就給這些事打能量分吧，看看意愿度到底如何，要事優(yōu)先。

（四）目標形成：迪士尼策略

這里有非常重要的一個策略：把自己分成三個人：夢想家、實干家與批評家，每個人分開做，而且夢想家和批評家永遠不得相見。

夢想家：我想要，只管想
實干家：把所有能想到的怎么做都寫下來
批評家：風險防范

知道為什么不敢想了嗎？因為我們常常在想做的時候，批評家就出來了。所以，一定要先從夢想家出發(fā)，不管能不能，只管要不要，這個時候讓批評家多睡一會吧。

我想最重要、最關(guān)鍵的一步還是要明確自己想要成為什么樣的人。以長遠視角去看待整個人生，以結(jié)果為導向制定當下目標顯得比單純的我想明年做什么會更科學、更系統(tǒng)。

感恩遇見！