有個(gè)叫小明的小朋友，很聽(tīng)父母和老師的話(huà)，每天都認(rèn)真讀書(shū)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，放學(xué)認(rèn)真寫(xiě)作業(yè)，復(fù)習(xí)功課。但是成績(jī)總是處于中下游水平，怎么努力都進(jìn)展有限。
連續(xù)幾學(xué)期之后，家長(zhǎng)老師都對(duì)他失去了信心，認(rèn)為他可能是智力平平，不是讀書(shū)的料。
這樣的學(xué)生在每個(gè)班都有幾個(gè)，你有過(guò)這樣的同學(xué)嗎？或者你就是其中的一員？
小明真的是因?yàn)楸坎艑W(xué)不好嗎？從現(xiàn)代學(xué)習(xí)心理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)看，小明不一定是笨，更可能是有學(xué)習(xí)障礙。學(xué)習(xí)障礙有很多方面，就小明來(lái)說(shuō)，可能是元認(rèn)知出了問(wèn)題。
元認(rèn)知是誰(shuí)？
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)元認(rèn)知是觀(guān)察自己怎樣思考的思考。很繞口是吧？一個(gè)人如何控制自己的思維，學(xué)習(xí)過(guò)程，如何對(duì)自己的認(rèn)識(shí)活動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)控制，使其有效的達(dá)到自己目標(biāo)的思維過(guò)程，就是元認(rèn)知。是比基本認(rèn)知更高一級(jí)的認(rèn)知活動(dòng)。
包括元認(rèn)知知識(shí)和元認(rèn)知體驗(yàn)兩部分。
一 元認(rèn)知知識(shí)?就是有關(guān)認(rèn)知的知識(shí)。是人類(lèi)對(duì)于什么因素影響人的認(rèn)知活動(dòng)的過(guò)程與結(jié)果，這些因素怎樣起作用和互相起作用的問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。
心理學(xué)家弗拉維爾分析認(rèn)為元認(rèn)知知識(shí)主要分為三類(lèi)：
1個(gè)體元認(rèn)知知識(shí)，舉個(gè)例子，小明擅長(zhǎng)的科目是什么？不擅長(zhǎng)的科目是什么？興趣愛(ài)好又是什么？
2任務(wù)元認(rèn)知知識(shí)，小明要學(xué)哪些科目？要達(dá)到什么樣的學(xué)習(xí)目標(biāo)？這科目與之前學(xué)過(guò)的科目有什么共通點(diǎn)和不同點(diǎn)？
3關(guān)于認(rèn)知策略的知識(shí)，小明要如何達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)？制定怎樣的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)方法能順利達(dá)成目標(biāo)？如何評(píng)價(jià)設(shè)定的策略是否有效？策略出現(xiàn)偏差如何調(diào)節(jié)？
從小明的學(xué)業(yè)表現(xiàn)，我們可以大致推測(cè)，小明對(duì)上面三個(gè)方面的問(wèn)題都是模糊不清的。這些問(wèn)題，他甚至可能從來(lái)沒(méi)有思考過(guò)，只知道呆板的服從指令。
二 元認(rèn)知體驗(yàn)?是伴隨認(rèn)知活動(dòng)產(chǎn)生的有意識(shí)的認(rèn)知體驗(yàn)和情感體驗(yàn)。例如，人們可能感到在將要進(jìn)行的一項(xiàng)認(rèn)知活動(dòng)中會(huì)失敗，也可能感到自己在以前進(jìn)行的某項(xiàng)認(rèn)知活動(dòng)中做得很成功。一般來(lái)說(shuō)，多數(shù)人獲得成功的體驗(yàn)后，會(huì)體驗(yàn)到愉快的，積極穩(wěn)定的情緒體驗(yàn)。而學(xué)習(xí)障礙兒童即便學(xué)習(xí)活動(dòng)獲得成功，也比較難產(chǎn)生內(nèi)在穩(wěn)定的特質(zhì)歸因，也就是不認(rèn)為是個(gè)人努力的結(jié)果，從而難以體驗(yàn)到積極愉快的正面情緒。
從上述可以看出，我們每個(gè)人都曾經(jīng)或正在動(dòng)用過(guò)元認(rèn)知，每當(dāng)我們對(duì)自己思維過(guò)程和習(xí)得的知識(shí)進(jìn)行反思時(shí)，就是在使用元認(rèn)知。有時(shí)，我們遇到比較麻煩感到困擾的任務(wù)事件時(shí)，我們會(huì)下意識(shí)的站在旁觀(guān)者的角度觀(guān)察自己執(zhí)行任務(wù)的過(guò)程。俗話(huà)說(shuō)當(dāng)局者迷，旁觀(guān)者清就是這個(gè)意思。當(dāng)我們自己站在旁觀(guān)者的立場(chǎng)觀(guān)察自己的思維過(guò)程的得失，就是在動(dòng)用元認(rèn)知。
元認(rèn)知是發(fā)現(xiàn)和調(diào)整錯(cuò)誤思維，改進(jìn)思維能力的最有力的內(nèi)部手段。
但是，每個(gè)人運(yùn)用這種元認(rèn)知的能力很不同。像上面說(shuō)的小明，很顯然他元認(rèn)知的能力很弱。否則他就應(yīng)該在付出努力之后有較大的進(jìn)步。用當(dāng)下流行的話(huà)說(shuō)，他犯了用表面的勤奮遮蓋懶惰的錯(cuò)誤。
如果小明的父母能及時(shí)意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，就不會(huì)片面的給小明下出不是讀書(shū)的料這個(gè)結(jié)論。而是對(duì)小明進(jìn)行相應(yīng)的元認(rèn)知思維訓(xùn)練，反復(fù)訓(xùn)練后，小明就能熟練運(yùn)用元認(rèn)知，進(jìn)而大幅度的提升學(xué)習(xí)能力乃至學(xué)習(xí)成績(jī)。
