主題：

前段時間學習了 熊太行老師的如何經(jīng)營自己的關(guān)系，在這里記錄下學習心得。

內(nèi)容：

想必你在國慶前后都遇到過與一些新、老朋友見面的情況，感覺彼此的友誼有什么變化嗎？又有多少人感嘆好久沒有聯(lián)系了？應(yīng)該怎么經(jīng)營好自己的朋友圈子呢？

這里面首先需要給自己設(shè)立一個小目標：每年都認識幾個到十幾個新朋友，讓自己的朋友圈子充滿新鮮感與生命力。既然要認識新人，如何給新認識的人留下好印象呢？這就需要一種『人生導演』的自我訓練，這其實很好理解，你參加畢業(yè)時的第一場面試時，會準備得體的服裝、新配的公文包、對前臺和人力的微笑、會議室里等待時的深呼吸、并提前背誦好自己介紹的臺詞、關(guān)于經(jīng)歷和特征也是自我編排導演的一出戲。人生如戲，全憑演技。如果連把自己表演得敬業(yè)與有精神這件事都不愿意做，那會被誤認為時一個缺乏準備與能量的人，自然不會留下什么好印象。

這種希望給對方留下什么樣印象的行為，在社會心理學上稱為『自我表達-self presentation』，它在你認識新的關(guān)系時特別關(guān)鍵。比如面試就是典型的自我表達。

這些行為基本是去塑造一個比自己更高大的自己，既有正面的，也有負面的：比如流氓勒索人時說『你可以去打聽打聽我』。需要注意的是把握好度：適度的美化而不要有嚴重的撒謊。

自我表達的常見套路： 1 自我提升，在自己的朋友圈永遠不要說貶低自己的事，而應(yīng)該多表達發(fā)生里哪些好事，也是間接引導對方說出自己的好。2 互相表揚，同時也要表揚自己。這樣才能互相平等愉快地溝通。3 不做自大狂，跨自己時用具體的事情而不是泛泛的詞如『特聰明、特美』等。4 應(yīng)對自我表揚的方式：你可以回復說『真厲害、好棒』，還可以找自己的一兩個歷史的特長回答，不同領(lǐng)域的聰明人一方自我暴露后另一方要快速跟進。5 不要謙虛，只有最出眾最為人所知的英雄才能謙虛，作為別人眼中的新人的你，需要做的是盡可能圈粉。

當關(guān)系發(fā)展得親密一些后，比如去朋友家吃飯，這時候就要用到『前臺和后臺』的不同場景表達策略了，主人做好菜說『隨便做里幾個菜』請你點評，你要表現(xiàn)得大快朵頤地『各種稱贊』，如果你即使吃到暗黑料理的味道也這么做，那會讓她感到你是忠誠無比的朋友。如果你幫對方收拾碗筷，這時候一起在廚房里時就可以開啟『后臺』模式，小聲地跟他說『哪個菜要怎樣怎樣...我也是聽我媽說的，你可以試試看』。

維護對方的高自尊，也體現(xiàn)了自己的高自尊。高自尊的人是自重自愛高看自己一眼的人，對自己期待高，會很好的認識自己和別人的優(yōu)點。這樣的人更適合做朋友。低自尊的里看低自己，更愛貶低別人，聊什么都想要壓你一頭，強迫別人接受自己的意見，喜歡貶低別人。篩選出高自尊的人的一個普通視角就是『顏值』。

下面再聊聊顏值：1 高顏值能讓你獲得額度之外的機會。當時實力更重要。2 門檻不高的工作崗位，顏值高的人可以絕殺。3 高顏值的背后普遍有更多的被培訓和被鼓勵機會。比如退伍軍人的正派形象就是通過部隊訓練成就的。4 高顏值人士一般更好斗。遇到高顏值會來事的?同僚，普通的你只有一個辦法：讓自己不可取代，成為領(lǐng)導必須依賴的人。5 三十歲后的顏值代表著人的用心程度。 馬云不帥，但對自己管理很到位，而且討喜：愛拿自己的相貌開玩笑?！褐挥屑兲烊徊患拥袼艿牟攀呛玫?vs? 人民幣就不是天然的 不喜歡拿給我好了』

下面再聊聊團結(jié)：1 不團結(jié)，是跟你不團結(jié)，不是跟領(lǐng)導不團結(jié)。2 領(lǐng)導希望下面有點不團結(jié)。3 多數(shù)領(lǐng)導都希望看見下面出現(xiàn)良性競爭。4 幾乎所有領(lǐng)導都分不清良性競爭和互相拆臺。5 你跟領(lǐng)導說某某不團結(jié)，領(lǐng)導只會不疼不癢的說那人幾句，暗地覺得你沒用。

反思自己，平時就存在不愿意花錢去買衣服等打扮自己，也不注意表現(xiàn)得富有朝氣一些，這是自己需要改變的地方。

自己的改進建議： 1 加強身體健康管理，保持好的精力。2 加強對服裝搭配的認識，改善衣著形象，管理自己的形象。3 提升自己的一些技能，正確做好自我表達。