今天分析了羅素的文章《幸福之路——疲勞》。

羅素是誰(shuí)？讀過(guò)王小波雜文的讀者朋友們應(yīng)該有所耳聞，王小波雜文中常常引用羅素關(guān)于幸福人生的哲學(xué)思考。羅素是英國(guó)的哲學(xué)家數(shù)學(xué)家等等，獲過(guò)諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)。

他是如何展示他對(duì)煩惱的分析和洞見(jiàn)呢？

文章的總體框架是:

· 疲勞的種類(lèi)

· 疲勞的誘因（淺層次的生理肌肉疲勞→深層次的心理情緒疲勞→疲勞的本質(zhì)“不停休地為自己恐懼的事物煩惱”）

· 應(yīng)對(duì)疲勞的方法:

1.養(yǎng)成強(qiáng)大的精神紀(jì)律，該解決問(wèn)題時(shí)集中注意力思考解決問(wèn)題，不在所有時(shí)間胡思亂想

2. 節(jié)制自己的享樂(lè)欲望，免于陷入對(duì)刺激的無(wú)止盡追求

3.直面正視自己煩惱恐懼的最深處原因

反觀我自己寫(xiě)疲勞，我只能寫(xiě)出自己沒(méi)休息好沒(méi)有睡飽等等記流水賬的文章。我的文章除了缺乏對(duì)主題全面的思考，更不會(huì)深入到“疲勞是因?yàn)椴煌５責(zé)雷约核謶值氖挛铩边@樣的深度。除此之外，我的文章結(jié)構(gòu)無(wú)疑是死板沉悶的，而羅素的文章結(jié)構(gòu)很靈活，既能發(fā)散出去，又能把發(fā)散出去的議論收回議題。

我再繼續(xù)加油！