今天，邀請(qǐng)與“適應(yīng)變化”做瑜伽。

朋友突然改變了約定，習(xí)慣會(huì)拉我們?nèi)ピu(píng)判，覺(jué)察卻可以讓自己兩秒鐘適應(yīng)變化，發(fā)現(xiàn)變化以后的不同選擇，從原本會(huì)有失望，現(xiàn)在變化為理解TA做計(jì)劃時(shí)缺乏考慮，看到TA其實(shí)最佳利益不是做這份約定，感謝變化帶來(lái)的好處，感謝變化讓我有機(jī)會(huì)重新安排。

選擇做瑜伽的對(duì)象是“適應(yīng)變化”，感恩變化帶來(lái)的新的美好，體驗(yàn)這適應(yīng)變化的瑜伽體驗(yàn)，感覺(jué)非常棒。

從抗拒到發(fā)現(xiàn)，再到適應(yīng)，看到改變的美麗，看到廣闊的擴(kuò)展意識(shí)。

允許自己改變，與改變做光明的鏈接，而不是黑暗的刻板的鏈接，接納他人的改變，對(duì)突發(fā)的變化只做迎接、信任、喜愛(ài)的鏈接。

喜悅地迎接，沒(méi)有計(jì)劃而意外的刺激感，接納他人，到感恩他人。

能量的振頻自然而然地選擇了和美好的、光的能量在一起。

祝福你今天陽(yáng)光，美麗！

隨順宇宙能量

企業(yè)高級(jí)教練師、情緒教練

黃鈺18609173704（不加陌生微信，請(qǐng)直接致電）