? ? 什么是斷舍離？

? ? 通過收拾物品來了解自己，整理自己內(nèi)心的混沌，讓人生更舒適的行為藝術(shù)。

? ? ? 斷舍離的主角并不是物品，而是自己。斷舍離和單純的掃除，收拾不一樣。并不是＂很可惜、還能用嗎？不能用了嗎＂為考慮的重點(diǎn)！而是要問自己這個(gè)東西對(duì)我們有用嗎？合適自己?jiǎn)幔?/p>

? ? ? 主語永遠(yuǎn)都是自己，而時(shí)間軸永遠(yuǎn)都是現(xiàn)在。你要做到的思考方式，并不是＂這東西還能用，所以要留下來＂．而是＂我要用，所以他很有必要＂．

? 篩選物品帶來的自我察覺

? ?人必須要清楚的了解自己，要得到這種東西與我相稱。對(duì)當(dāng)下的我來說是必須品，通過不斷的篩選物品的訓(xùn)練當(dāng)下的自我，就會(huì)越來越鮮明地呈現(xiàn)在自己眼前，人也就算判斷出準(zhǔn)確的自我形象。

? ?假如別人送你一套名牌杯子，而你當(dāng)下用的只是購物時(shí)送的贈(zèng)品，當(dāng)有人問你？為什么不用這個(gè)時(shí)，你的回答是:太貴了，用起來太可惜了，舍不得用。換個(gè)思路想想！在你的潛意識(shí)里，你認(rèn)為自己配不上這種名牌杯子，我還沒有達(dá)到那個(gè)水準(zhǔn)呢？你的真實(shí)想法就可以通過通過物品反應(yīng)出來。

? ? ?和物品成為好朋友

和自己喜歡的東西在一起，讓身邊的物品保持優(yōu)勝劣汰的自然法則，既留下適度的量，又確保留下的都是精挑細(xì)選過的，那么就會(huì)將物品的丟棄程度降到最低。

? ?扔掉家里的一件垃圾，這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作就能磨礪你的內(nèi)在智慧，通過有意識(shí)的選擇，讓物品自然而然地回歸到需要它的地方。斷舍離的目標(biāo)，就是讓整個(gè)社會(huì)上的物品都各得其所。

? ?時(shí)間軸要鎖定在現(xiàn)在

? 以自我為軸心，把時(shí)間放在當(dāng)下。物品是因?yàn)椋⑽乙⒂貌庞袃r(jià)值，不是能不能用，而是我要不要用。

?在考慮物品是否應(yīng)該被留下時(shí)，思考的主語是＂我＂而不是物品。只選擇死黨，也就是只選擇真正必須而且自己又喜歡的東西！

? ? ? 斷舍離需要的不僅僅只是收拾與整理。而是通過整理和收拾讓生活更簡(jiǎn)潔，讓自己的身心、健康、環(huán)境而得到改善。讓我們每天都有一個(gè)好心情，好狀態(tài)！

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