小強(qiáng)5-回歸人性的自我管理

您是秩序控,還是自由控呢?請依照下面的描述對自己做一個基本的判斷。

秩序控:列好計劃再做;固定位置,用完歸位;完美,注意細(xì)節(jié)。

自由控:喜歡隨遇而安的驚喜;東西的位置隨心情改變;興趣廣泛,不拘小節(jié)。

不知道您屬于什么類型。雖然我屬于較為典型的秩序控,但是我還是想談一談自由控應(yīng)該如何通過列清單的方式進(jìn)行時間管理呢?

首先:對于自由狂來說,要事優(yōu)先。

不管有多少事,不管事情是否緊急,總是以要事為主。因此,自由控者總是給人很輕松的感覺,因?yàn)樗蛔鲋匾氖虑椋疫@樣的事情很容易顯現(xiàn)結(jié)果。

其次:對于自由控來說,可使用“每天三件事”。

三件事

依照上圖可以看出:

第一步:寫下昨天的小確幸,讓一天從好心情開始。幸福感是很神奇的事情,不需要多。10分鐘左右的幸福感能給一天帶來活力??梢詽M足家人的心愿,可以是做成的事情,可以是跑步10分鐘,也可以是街邊的新發(fā)現(xiàn),總之,保持小確幸的心情,保持記錄。

第二步:選出重要的三件事進(jìn)行任務(wù)分解。把每件重要的事情分成若干步驟完成,一次完成一小步;甚至可以是一件重要的事情,分成3個步驟完成,把每個步驟都看成一件事。只要事情是重要的,就不斷分解,直到自己可以完成為止。

第三步:其他瑣碎的事情列在下面。能不能完成,要看重要事情完成的進(jìn)度;或者把瑣碎的事情交付給他人去做。

最后,對于自由控來說,使用“紙筆”作工具。

自由度很大,很隨性。隨時拿出,隨時記錄。

如果作為自由控的你,已經(jīng)理清了列清單的理念、方法和工具,是否就要結(jié)束了嗎?答案當(dāng)然不是。由于自由控過于隨性,邏輯性、計劃性相對不足,那該如何做呢?修煉方法如下:

增加秩序感,比如要求自己經(jīng)常整理衣柜、書桌或者辦公桌,要求自己上班前、小班后保持桌子整潔!你的工作環(huán)境就是你心理的投射,通過改變環(huán)境,來改變心性。

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