周末這兩天心里不上不下的，似乎沒有一點安穩(wěn)的感覺，可能是工作的壓力讓我這樣，有時候真的不知道如何處理，我不是一個善于控制自己情緒的人，總喜歡將自己的心收起來，因為很多時候連我自己都不認同自己，認為自己做的事情都是不對的，也可以說是對自己的不自信。

有些事情也許真的靠我的能力根本改變不了，我真的不知道有些迷茫，每天都是如此，現(xiàn)在不知道什么事情可以讓我稍稍的興奮起來，我開始覺得自己很沒有，什么事情都做不好，也覺得對自己好失望，只是我不敢對人說，怕人家取笑。焦慮抑郁都是我自己內(nèi)心的問題，除了藥，可能真的只有我自己才能解決，心病還須心藥醫(yī)，希望快一點我有機會能夠快點振作起來，做回原來的自己。