很多時候，我們大腦里有各種各樣的知識，但是需要表達(dá)時，卻不一定能流暢講出來，怎么樣提升這種脫稿流暢表達(dá)的能力呢？今天和你分享三點小心得

一、誠實面對

當(dāng)我們準(zhǔn)備把大腦中某個知識點分享出來的時候，時常會發(fā)現(xiàn)，唉，我怎么講不出來了？這時我們要接受一個客觀事實，講不出來，可能代表我們還并沒有做到真正理解，因為檢驗是否真正理解，就是看你能否真正做到。做不到，可能是因為你處在“不知道自己不知道”這樣的一個狀態(tài)。

比如在我們社群，前幾天就有一位同學(xué)來我直播間做訓(xùn)練，講一段關(guān)于《自信的人有三怕》這個話題，結(jié)果講著講著，竟然忘詞了，然后她自己也很納悶，問道：“教練，你說這是怎么回事呀，我明明感覺這個內(nèi)容不難理解啊，怎么會忘詞講不出來了呢？”原來，這位學(xué)員是抱著這樣的心理，一方面她認(rèn)為內(nèi)容比較簡單，不難理解，所以也就以為自己都知道了；另一方面，她也覺得加入口才班學(xué)習(xí)挺久了，能力應(yīng)該都提升的還不錯了，所以也就沒有提前做充分的準(zhǔn)備。

通過這個小事件也暴露出，我們?nèi)擞袝r候會有一些思維盲區(qū)，無法客觀看待自己，這時就需要通過行動來檢驗，并且誠實的面對自己。誠實面對自己是能力得以發(fā)展的前提條件，比不懂裝懂強(qiáng)很多。

二、識別結(jié)構(gòu)

同時我們也需要掌握一些必要的方法，方法是執(zhí)行路上的強(qiáng)有力工具，比如我們想表達(dá)的這些內(nèi)容，最終想要說明的結(jié)論是什么？核心觀點又是什么？又有哪些論據(jù)支撐這個觀點？把它們都梳理清晰了才算掌握了整個內(nèi)容的核心邏輯，這樣你在表達(dá)時，才知道先講什么后講什么，就像帶了一張地圖上路，內(nèi)心是胸有成竹的。

那想要提升這種識別邏輯結(jié)構(gòu)的能力，在內(nèi)容上，一方面可以把自己大腦里面的零散知識進(jìn)行梳理和提煉，也可以去分析他人的一些文章、書籍、或者演講。在形式上，當(dāng)然就是可以找一些專業(yè)的老師或同學(xué)一起來學(xué)習(xí)，效果會更好。

三、刻意練習(xí)

有句話是臺上五分鐘，臺下十年功，真正的功夫都是在底下，從知道到做到本就有著很遠(yuǎn)的距離，所以我們要提前就進(jìn)行大量的刻意練習(xí)，不要等都到了上臺的時刻，才發(fā)現(xiàn)臨時抱佛腳已經(jīng)來不及了。其實不管是表達(dá)能力、思維能力、還是我們平時學(xué)習(xí)舞蹈、開車、都是一樣，只要是技能的提升都離不開刻意練習(xí)的這個過程。

總結(jié)一下，如何把所學(xué)知識，脫稿流暢的表達(dá)出來呢？主要需要做好上面三點，首先誠實的面對自己，不知道就是不知道；其次要掌握表達(dá)相關(guān)的方法，大腦中要有清晰的邏輯框架，最后就是大量重復(fù)、刻意練習(xí)。做到以上，相信脫稿流暢表達(dá)，一定不再是難題。