2021-10-25 我的情緒管理-記一次情緒差點失控

大家都說我是個脾氣溫和的人

其實是因為我對什么事都提不起想去,感覺無所謂。

有時候,我覺得自己很“冷血”,是的,對我而言,很多感情我都無法真正感受到。

在橙寶住院的這段時間里,我差點情緒失控

當時我很清楚,只要我情緒失控了,面臨的就是這個家散了


橙寶因肺炎住院,因為細菌感染比較重,一天需要輸液4遍

根據(jù)藥的時效,把時間隔開

上午、下午、晚上,時間安排的滿滿的

晚上的藥里有紅霉素,對胃有刺激,所以滴的很慢

恰巧留置針的位置不是很好,輸液速度更慢

那天夜里,橙寶輸完液,我們回到家已經(jīng)是凌晨2點了

房間里只有我們一家人,先生在補覺,我睡不著就盯著輸液器,看藥一滴一滴留下

甚至還拍了一小段視頻

當時我們把燈關(guān)了,只留了衛(wèi)生間的燈,能看見輸液的速度

第二天晚上是奶奶陪著來的

時間很晚了,又是只剩下我們一家人了

我打算把燈關(guān)了

奶奶不同意,說“輸液怎么可以關(guān)燈呢!怪不得輸液到兩點呢!”

其實她這一句話就把我昨天晚上的努力給否定了:我一直拿著橙寶的手,控制著速度,生怕一不注意就又不滴了。

當時我已經(jīng)在情緒的邊緣了,我很生氣,但是卻什么也沒有做!

理智的有些可怕,一瞬間,或者說剎那間,我就明白如果我失控了會發(fā)生什么

我會歇斯底里,把這么多年心里的不滿意都說出來,然后一拍兩散,家不再是家

我很清楚,只要這次說出來,肯定不會回頭的。

心中理智的小人戰(zhàn)勝了情緒的小人。


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