圖片發(fā)自簡書App

向后拖了兩次的女性再生瑜伽課，終于此次因果成熟了些，去上了半天課，但因為下午給孩子過生日，下午還是沒辦法繼續(xù)。不知為什么，上課之前就覺得自己的能量有些地方被卡住，情緒擁在胸口處散不開～

課程開始后，在音樂和老師的引導(dǎo)中我就哭得稀里嘩啦，不知道為什么自己竟然有這么大的情緒，天哪～下午沒去，還是有些耿耿于懷的，也不知道為什么就跟這個課程好像總有些跟不上的感覺。進(jìn)去后，今天上課悲傷的情緒一陣接著一陣，到底是觸發(fā)了我內(nèi)在小孩的什么地方呢？我到底又發(fā)生了什么？我回答不了這個問題，只能說那就這樣吧。

下午沒有去上成課，心里有些不太舒服，不過最終還是選擇接納，要收獲到的我都聽到了，接收了，沒有聽到的，自然會有機(jī)會聽到吧。我接納，我臣服。

感恩日志

如此大的情緒宣泄了出來，知道中午2點(diǎn)多回到家我也還是淚流不止，此刻寫到這一塊，竟然覺得有些些難度。還是盡量讓自己去做吧，越感恩越恩。

1.謝謝上天，宇宙能量，大我，感謝這樣的安排，謝謝你，我愛你。

2.感謝父母，此生陪我來演這場戲，謝謝你，我愛你。

3.感謝遇到女性再生瑜伽，明天繼續(xù)。

4.的確遇到了一個好先生，總是在幫助我化解矛盾，維持家庭的和諧。在幫助我度過我生命的課題。

想對自己說，親愛的，借這個機(jī)會去反思自己，去轉(zhuǎn)化自己吧。

賞識自己

雖然時不時的依舊覺得自己不愛自己，不斷嫌棄自己，但是你真的很棒，人無完人，親愛的，一直以來都是你自己敏感了，一直以來都是你自己要求自己太高了。你是美好的人，非常美好的人。謝謝你，我愛你。